SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

shitman-dziennik treningowy

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 152227

Nowy temat Temat Zamknięty
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
MARIAN 17 IFBB PRO
Ekspert
Szacuny 10650 Napisanych postów 30005 Wiek 32 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 609926
a forma juz powróciła z przed wyjazdu? ;d
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Hekade TEAM SFD
Ekspert
Szacuny 397 Napisanych postów 12822 Wiek 29 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 107749
Trzeba kiedy takiego czits walnąć :) odnośnie gotowych sosów typu ketchup itp zauebisty jest sos meksykański, w biedronie mozna go kupić ale drogi bo 10zl :/
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 195 Napisanych postów 9906 Wiek 31 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 174402
W lidlu był (są czasem jeszcze ostatnie sztuki) ketchup 6g ww / 100g. Kosztował 5 zł. W smaku podobny do ketchupu z McDonalda
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 479 Napisanych postów 12579 Wiek 31 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 288453
ładujesz jednak same ziemniaki?
bo wcisniecie tych ~2000g wegla moze stanowic problem jak by nie patrzec %)

Zmieniony przez - cvfdbkz w dniu 2013-08-24 13:26:39
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11148 Napisanych postów 51564 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
nie %)
ale glownie ww zlozone
zaraz poleci drugi posilek dzis bo bylem w pracy i nie mialem jak, umieram z glodu%)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11148 Napisanych postów 51564 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
kvrwa mialo byc w miare czysto a fatu wyjdzie ze 150g
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 479 Napisanych postów 12579 Wiek 31 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 288453
to co ciekawego wszamałes?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11148 Napisanych postów 51564 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
kvrwa wlasnie wrocilem z grilla, zyebalem ladowanie ale choy nadrobi sie
glownie lody/placek/mieso z grilla/pieczywo z oliwa mialo duzo fatu %)

Zmieniony przez - shitman_xD w dniu 2013-08-25 01:55:40
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
MARIAN 17 IFBB PRO
Ekspert
Szacuny 10650 Napisanych postów 30005 Wiek 32 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 609926
ja tez miałem wczoraj na spokojnie a poszło ponad litr łychy z cola na dwóch;d

oby dociagnac do przyszłej niedzieli i trzeba sie ogarnac, bo teraz tydz przerwy od siłki ;-(
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 15 Napisanych postów 1031 Wiek 31 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 39690
shitman ogolnie od czasu do czasu zagladam do Twojego dziennika, ale nigdy nic nie pisalem.

Po pierwsze mega propsy za forme, bardzo mi sie podoba i sam daze do podobnej. A teraz moje pytanie, stosowalem kiedys ckd z pozytywnym skutkiem i chce neidlugo wskoczyc kolejny raz. wiem ze ty zjadaes bardzo duze ilosci bialka jak na ta diete (zaleca sie ok 2g na kg suchej masy ciala) nie przeszkadzalo ci to w wejscie w ketoze ? i czy warto jesc wiecej niz 2 g na kg suchej masy ? obecnie jem okolo 3g na z bilansowanej ( zazwyczaj 2,8-3,5g)

Zmieniony przez - karp007 w dniu 2013-08-25 20:26:29
Nowy temat Temat Zamknięty
Poprzedni temat

gino?

Następny temat

CYKL OPINIE

WHEY premium