ablaszczyk91
Witam. Mam 21 lat i od miesiąca trenuję 3 razy w tygodniu z własnym obciążeniem + ABS II i 2 razy w tygodniu aeroby. Czy warto dobierać do tego treningu jakieś suplementy? Narazie zazywam HMB i glutamine. Moja waga to 73 kg i 171 cm wzrostu.
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
14
Wiek
34 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
131
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
- Czy warto brać suplementy na masę przy krótkim stażu?
- jakie suplementy i czy warto brać białko przy dobrej diecie i wadze 100kg wzrost 179?
- Początkujący na siłowni... Czy warto od razu brać suplementy....
- Nitrobolon. Ile brac? czy warto brać? z czym brac??
- czy warto brac Bcaa przy białku i cell pumpie czy moze cos innego?
- czy warto brac L-ARGININE z OstroVi czy z innej firmy
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
237
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
3703
po miesiącu to sobie daruj, po za tym wybrales wyjatkowo mało skuteczne
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
14
Wiek
34 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
131
Nie mam dostępu do siłowni dlatego na razie ćwiczę z własnym obciążeniem. Z czasem mam zamiar dokupic hantelki itp.
...
looqash84
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
197
Wiek
42 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
8648
Nie ma sensu brać odżywek przy takim stażu i przy treningu w domu. Ewentualnie możesz kupić witaminy czy minerały dla uzupełnienia braków. Do tego dieta i tyle.
...
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
34
Wiek
40 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
1225
Przy stażu nie ale czy nie warto brąć supli bo ktoś wiczy w domu?? Tutaj się nie zgodzę. Dieta, witaminy i czas Ci się przyda a suple inne przyjdą właśnie z czasem :)
...
wincol
Ekspert
Szacuny
3168
Napisanych postów
25324
Wiek
44 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
419438
daj sobie spokój na razie z suplami a przyłóż się do odp.odzywiania , lepiej na tym wyjdziesz
...
K_PS
Ekspert
Szacuny
4537
Napisanych postów
36071
Wiek
36 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
264264
HMB + glutamina... ktoś Cie chyba nie lubi skoro polecił Ci kupić takie coś 
ZAPRASZAM NA MOJEGO BLOGA: http://www.sfd.pl/[BLOG]_K_PS_w_kuchni-t1081825.html
"WE FIGHT. THAT IS HOW WE WIN, THAT IS HOW WE DIE."
...
TomQ-MAG
Ekspert
Szacuny
12166
Napisanych postów
162293
Wiek
37 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
1243422
albo ktos sie pozbyw w sklepie zalegajacych supli
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja dla zaawansowanych kontakt
https://www.instagram.com/tomq.bb/
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
14
Wiek
34 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
131
Dzięki za odpowiedź. W takim razie teraz będę ćwiczył bez suplementów a później się pomyśli. A na później jakie suplementy byście polecali?
...
Remik7
Ćpaj Sport
Ekspert
Szacuny
710
Napisanych postów
34672
Wiek
36 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
254711
apropo
http://potreningu.pl/artykuly/365/czy-glutamina-i-hmb-to-dobre-polaczenie-na-mase
za pol roku zalozysz temat to się coś dobierze.
http://potreningu.pl/artykuly/365/czy-glutamina-i-hmb-to-dobre-polaczenie-na-mase
za pol roku zalozysz temat to się coś dobierze.
NAJCZĘŚCIEJ POLECANE SUPLE !!!
http://www.sfd.pl/***NAJCZĘŚCIEJ_POLECANE_w_OiS***-t963318.html
NIE WIESZ JAKI CYKL SOBIE UŁOŻYĆ? ZAJRZYJ
-http://www.sfd.pl/***Gotowe_zestawy_ze_znanych_produktów_sklepu_SFD***-t793565.html
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
