SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

jakie suplementy i czy warto brać białko przy dobrej diecie i wadze 100kg wzrost 179?

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

słowa kluczowe: , , , , , , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 1837

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 1 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 30
Witam wszystkich jestem tu nowy, natomiast nurtuje mnie kilka rzeczy!! Chciałbym was spytać czy warto brać białko prolongatum 82 przy dobrej diecie i powiem że nie mam problemu z nabieraniem masy obecnie ćwicze już 1,5 roku mam 179cm wzrostu i 100kg wagi ostatnio zrzuciłem ze 107 kg !! Chciałbym też spytać o suplementy przed treningowe no shotgun i potreningowe HALO Anabolic czy warto w to zainwestować czy jest coś lepszego?? Trenuje 4 razy w tygodniu z tym że nie trenuje nóg każda partia osobno + ćwiczenia na brzuch przy każdym treningu basen od 2 do 3 razy w tygodniu i bieganie około 4 razy w tygodniu rano na czczo!!
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 353 Wiek 37 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 6083
Jeżeli jesteś nowy to przeczytaj podwieszone tematy w dziale odchudzanie, odżywianie i trening a później wróć i zadaj jakieś konkretne pytanie.

Co do białka powiem tyle, że jeżeli możesz je dostarczyć z diety to nie musisz pic prolongatum.

Bylo sobie zycie....

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Zapotrzebowanie - dobrze obliczone?

Następny temat

Pytanie co do gainera

Fruzelina