TRENINGI KATOWICE
IG
https://www.instagram.com/bestbodysebastianszmit/
Mówisz że robisz bez zginania rąk w łokciach?
To albo masz taka siłę, albo robisz Muscle gimnastyczne?
Zastanawia mnie to, bo to jest ciekawy temat.
Dobrze że się obudziliśmy i dążymy do celu, bo większość osób przeżywa życie nigdy się nie budząc.
http://www.youtube.com/user/konik3023/videos?view=0
"Walczyć – często, dać się pobić – czasami, dać się zniszczyć – nigdy!" Francois de Charette
Dobrze że się obudziliśmy i dążymy do celu, bo większość osób przeżywa życie nigdy się nie budząc.
http://www.youtube.com/user/konik3023/videos?view=0
wg mnie powinno być z bramką
chyba że zrobicie w dwóch wariantach
1 z bramką
2 bez bramki
Zmieniony przez - kuba_n w dniu 2013-07-01 21:15:22
KREW POT I ŁZY TYLKO NA TO NAS STAĆ
https://www.sfd.pl/LIVE_Niedziela_7_lipiec_2013,godz_11:00_12:00,_Street_Workout-t956268.html#
masti
"Mylony przez niektórych z prof Attilą"
http://www.sfd.pl/Masti_kulturystyczne_życie:plany,opinie,komentarze_-t1122200.html
kubarMam pytanie do doświadczonych kolegów. jakie robić ćwiczenia pomocnicze, żeby w końcu zrobić muscle up?
Masz tu moj tutorial, może on Ci coś pomoze.
Dobrze że się obudziliśmy i dążymy do celu, bo większość osób przeżywa życie nigdy się nie budząc.
http://www.youtube.com/user/konik3023/videos?view=0
Konkurs Trener Kulturysty. Essa Ibrahim Hassan zadanie II
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53