DANE:
Wiek: 18 x2
Wzrost: 155
WYMIARY z 06.07.2013:
Waga: 53,50
Talia: 74cm
Brzucholek: 88cm
Udo: 53cm
FOTKI: https://www.sfd.pl/PODSUMOWANIE_PRZEMIANY/_MONINKAAA-t953448.html
DIETA: 1700cal B130/ T65/ W150
SUPLE: omega3 (2g); WitD (5000); BCAA; przedtreningówka- doraźnie
TRENING: na razie prawdopodobnie wrócę do jednego z moich dawnych treningów, od szefowej. Być może coś tam trochę pozmieniam
CEL:
- wersja vacum bez vacum
+ czysta miska i solidne treningi
Wszelkie sugestie, rady i zyebki zawsze mile widziane
Zmieniony przez - Moninkaaa w dniu 2013-07-06 12:03:52
“It does not matter how slowly you go so long as you do not stop”
3. Obecnie: FAT OFF- TEST http://www.sfd.pl/Moni__DT__cause,_like_it_:_-t956247-s17.html#post1
2.PRZEMIANA 2013: http://www.sfd.pl/Konkurs\_Moninkaaa-t933927.html#post7
1.Początki: http://www.sfd.pl/Moninkaa__REDUKCJA-t883490.html