...
Napisał(a)
Witam ćwiczę już 7 miesiąc mam 17lat i przy 195cm ważę 80kg . Ciężko i to bardzo mi nabrać masę ponieważ przy tym wzroście i moim metabolizmie bardzo duża część chlopaków ma z tym problem kumaci wiedzą o co chodzi . Do treningu i diety, której bardzo cieżko jest mi utrzymać chciałbym kupić sobie odpowiednie środki pomagające mi w budowie ciała . Do dyspozycji mam mniej wiecej 150zl . Co byście polecali mi kupić . Proszę nie dodawać postów typu 'Dieta to podstawa' , 'sama dieta starczy' - bo to k***a każdy głupi wie . Chodzi mi o konkrety z uzasadnieniem, gdyż jestem siny w temacie suplementacji . Z góry bardzo dziekuję i pozdrawiam :)
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Najnowsza odpowiedź. Aktualizacja:
bierz z SFD tanio wychodzi w prochu a waga kuchenna to podstawa w każdej kuchni oraz dawkowaniu suplementów
PRO MODERATOR DZIAŁU
...
Napisał(a)
mozna sprobowac kreatynke
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]
...
Napisał(a)
Tak jak wyżej, kreatyna, do tego możesz dodać beta alanine w celu zwiększenia efektów.
...
Napisał(a)
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]
...
Napisał(a)
Przemyślałem i planuje wejść na gainer + mono cd. gainera mysle o https://sklep.sfd.pl/Ultimate_Nutrition_Massive_Whey_Gainer-opis454.html . Mam nadzieję że dobrze robie :)
...
Napisał(a)
jezeli wiesz czym jest gainer?
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]
...
Napisał(a)
Zaj**istym uzupełnieniem diety białkowej + węgle , z tego co wyczytałem dobrze połączyć go z mono można przy tym osiągnąc zaj**isty efekt oczywiście cały czas trzymając dietkę w dość krótkim czasie .
...
Napisał(a)
jeżeli trzymasz dobrą diete to nie musisz kupować napakowanego cukrami gainera. starczy kreatyna, możesz dodać beta alanine albo aakg.
Polecane artykuły