dawkowanie

Jak dawkować te suplementy?
-Trec Cm3 500g
-Hi tec BCAA Powder 500g
-Pure Beta Alanine SFD 250g
-Trec AAKG Mega HARDCORE 250g
-Assault Mega Pharm 760g
-Vitality complex ( activlab )

uzyj wyszukiwarki tym bardziej, ze juz miales swoj temat, i rozpisz. jak bedzie zle poprawimy

-Trec Cm3 DT rano 5g i po treningu 5g DNT rano 5g
-Hi Tec BCAA POWDER 13g przez lub po treningu
-Pure Beta Alanine SFD przed treningiem 4g ( ile to jest 4g tej betki ? bo nie ma miarki)
-Trec AAKG Mega HARDCORE DT 4kapsułki przed treningiem i 4 kapsułki po treningu DNT 4 kapsułki 30minut przed 1 posilkiem i 4 kapsułki bezpośrednio przed snem
-Assault Mega Pharm - nie mam bladego pojęcia :D
-Vitality complex activlab - rano 1 tabletka

sorry nie Assault Mega Pharm tylko Muscle Phrm

Zmieniony przez - Rzeznik1997 w dniu 2013-07-02 19:23:34

assa daj tylko przed trenem, codziennie 4 cm3 wystarczy w zupelnosci
aakg dopiero dorzuc jak bedzie slabo pompowal ass

dokup do tego wagę kuchenną przyda się na przyszłość j.w aakg dopiero jak zauważysz słabą pompę

pomysle nad tą wagą :D a wie ktoś ile to jest 4g tej beta alaniny ? i ile tego assaulta ? pół miarki tak jak podaje producent?

ech suple za kilka stówek a podstawy wagi kuchennej nie masz za 25zł ??

no nie mam , moze kupie :) juz sie dowiedziałem płaska łyżeczka to około 4g.
http://allegro.pl/080-porzadna-elektroniczna-waga-kuchenna-5kg-1g-i3366790833.html taka starczY?

Lepsza będzie z dokładnością do 0,1g

Zmieniony przez - Sztanga1946 w dniu 2013-07-02 21:14:45

ELEKTRONICZNA WAGA KUCHENNA 5kg płaska 9014 . (3307885413) ta jest lepsza tą która wybrałeś zniszczy się przy wysyłce znam kilka takich przypadków do 1g dokładności też może być