[DT] paramaribo2 (s.27)

Aż dziwne że jajecznica tak syci a ryż z piersią nie :D

to nie jajecznica, to 5 jajek ugotowanych na miekko.

28.06.2013

I kolejny dzień. Zabawy ze ściskaczem i właściwie tyle na dziś :)

W sumie podoba mi się mała ilość węgli w diecie :)






Zmieniony przez - paramaribo2 w dniu 2013-06-28 19:12:12

29.06.2013

Jedzenie jak poprzednio z małym wyjątkiem, bo na imprezce rodzinnej zjadłem kilka kolorowych kromeczek, natomiast nie zjadłem porcji orzechów i płatków owsianych, więc kcal dalej około 2.500.

Waga z rana 85,6. Widać w lustrze, że trochę mniej fatu.

30.06.2013

Po wczorajszych imprezowych kanapeczkach dziś z rana bylo 86,8kg, ale nie przejmuje się tym, bo podczas masowania zauważyłem, że co 10-14 dni miałem takie okresy 3 dni, gdzie waga była o 1-1,5kg wyższa niż przez pozostałe dni.

Kolejny dzień przy puzzlach :P Dobrze, że już prawie koniec bo plecy wysiadają. Od wtorku prawdopodobnie jakieś rozciąganie zacznę robić.

Jeszcze jeden posiłek przede mną, a w ogóle nie jestem głodny :) Być może zjem nawet troszkę mniej niż wypisałem.

1.07.2013

Jeszcze 500 puzzli, cóż to jest przy 13.000 :P
Zrobiłem zapas sosu na 5 porcji (+ dzisiejsza) to mam spokój. Ogólnie nuda, nic się nie dzieje.

Waga z rana: 85,5kg - wróciło do normy.

Na koniec zrzut z dziś.

2.07.2013

Puzzle skończone :P 13.224 elementy.
Jutro wypad na uczelnie i uzupełnić zapasy płatków.

Waga z rana 85,0kg. Tygodniowo wyszło coś w granicach 1kg.

Godziny posiłków niepoprawne, ale kolejność jest ok.

3.07.2013

Dziś stracone 6h przez wyjazd na uczelnie. Dlatego też wkradł się ten posiłek z chlebem jasnym i serem :(

Waga z rana: 85,3kg.

Dziś zrzutu nie ma, trochę luzu sobie dałem :)

Patrząc na lustro, a dokładniej na brzuch, mam wrażenie, że mam taki sam BF teraz (85,5kg) jak miałem na początku stycznia (79kg). Wymiar w talii praktycznie ten sam, może cm więcej teraz. Jak znajdę aparat to może jakie fotki bd.