Przygotowania 2016. Hi-Tec Nutrition !
http://www.sfd.pl/Patryk_Gimiński__Czas_się_pokazać__2016.-t1090758.html
...
Napisał(a)
łee kolejny. Sztuczne mięśnie, w których nie ma nic siły... Jakbym coś bił to wyglądał bym tak samo
...
Napisał(a)
Śmiesznie się czyta, jak jeden drugiego (włącznie z samym zainteresowanym) licytuje jaki to szit nie jest chooyowy.
ಠ_ಠ
...
Napisał(a)
Co tu się oszukiwać, mogłoby być lepiej
Forma kosa, nie ma co. Za te nogi, to Cie powinni rozyebać. Nie ćwiczy ich( na masie ), a takie bale
Forma kosa, nie ma co. Za te nogi, to Cie powinni rozyebać. Nie ćwiczy ich( na masie ), a takie bale
...
Napisał(a)
GWookieinsa przy ckd dobre a tak swoja droga jesli juz kiedys w przyszlosci polecisz ze slinem to tylko w dni ladowania przy redu ma to sens.. w innym przypadku ciezko kontrolowac, poza tym + unikanie tluszczy.
Zmieniony przez - GWookie w dniu 2013-06-24 20:48:45
z tego co wiem, Shitman stosuje insulinę własnie tylko w dni ładowania węglami.
Zgodny z regulaminem.
...
Napisał(a)
jesli tak faktycznie jest to ma to sens, w innym przypadku juz niezbyt, a nawet byloby to nierozsądne. chociaz slin pokazuje pazur na masie dopiero, przy ladowaniu przynajmniej ww dobrze sie rozejdą, nie podleje go i bedą jakos sensownie zagospodarowane przez organizm, wiec dobre posuniecie
...
Napisał(a)
no insa tylko na ladowaniach
poszlo 8 tys kcal
420g bialka, 35g fatu, 1500g wegli
mialo byc 1250 ale chvj, nie bede szedl glodny spac%) najwyzej na nastepnym zmniejsze ich ilosc jak wyjdzie chvjowo
Zmieniony przez - shitman_xD w dniu 2013-06-25 00:14:39
poszlo 8 tys kcal
420g bialka, 35g fatu, 1500g wegli
mialo byc 1250 ale chvj, nie bede szedl glodny spac%) najwyzej na nastepnym zmniejsze ich ilosc jak wyjdzie chvjowo
Zmieniony przez - shitman_xD w dniu 2013-06-25 00:14:39
...
Napisał(a)
jak Ty to mieścisz ile z tego 1500ww to ww proste ? tak z ciekawości
Przygotowania 2016. Hi-Tec Nutrition !
http://www.sfd.pl/Patryk_Gimiński__Czas_się_pokazać__2016.-t1090758.html
...
Napisał(a)
400-500 to proste
sos bolognese,dzemy,masa krowkowa, kilka truskawek, budyn, laktoza%)
sos bolognese,dzemy,masa krowkowa, kilka truskawek, budyn, laktoza%)
...
Napisał(a)
Insuline (również leucynę) można brać też w dni po ładowaniu, by łatwiej wejść w ketoze
Poprzedni temat
gino?
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- 80
- 81
- 82
- 83
- 84
- 85
- 86
- 87
- 88
- 89
- 90
- 91
- 92
- 93
- 94
- 95
- 96
- 97
- 98
- 99
- 100
- 101
- 102
- 103
- 104
- 105
- 106
- 107
- 108
- 109
- 110
- 111
- 112
- 113
- 114
- 115
- 116
- 117
- 118
- 119
- 120
- 121
- 122
- 123
- 124
- 125
- 126
- 127
- ...
- 128
Następny temat
CYKL OPINIE
Polecane artykuły