SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

shitman-dziennik treningowy

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 152228

Nowy temat Temat Zamknięty
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 43 Napisanych postów 5517 Wiek 28 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 54876
łee kolejny. Sztuczne mięśnie, w których nie ma nic siły... Jakbym coś bił to wyglądał bym tak samo
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 3591 Wiek 111 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 54809
Śmiesznie się czyta, jak jeden drugiego (włącznie z samym zainteresowanym) licytuje jaki to szit nie jest chooyowy.

ಠ_ಠ

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 1091 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 53930
Co tu się oszukiwać, mogłoby być lepiej



Forma kosa, nie ma co. Za te nogi, to Cie powinni rozyebać. Nie ćwiczy ich( na masie ), a takie bale
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 170 Napisanych postów 7828 Wiek 30 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 152042
GWookie
insa przy ckd dobre a tak swoja droga jesli juz kiedys w przyszlosci polecisz ze slinem to tylko w dni ladowania przy redu ma to sens.. w innym przypadku ciezko kontrolowac, poza tym + unikanie tluszczy.

Zmieniony przez - GWookie w dniu 2013-06-24 20:48:45


z tego co wiem, Shitman stosuje insulinę własnie tylko w dni ładowania węglami.

Zgodny z regulaminem.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 524 Napisanych postów 3303 Wiek 42 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 130901
jesli tak faktycznie jest to ma to sens, w innym przypadku juz niezbyt, a nawet byloby to nierozsądne. chociaz slin pokazuje pazur na masie dopiero, przy ladowaniu przynajmniej ww dobrze sie rozejdą, nie podleje go i bedą jakos sensownie zagospodarowane przez organizm, wiec dobre posuniecie
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11148 Napisanych postów 51564 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
no insa tylko na ladowaniach

poszlo 8 tys kcal
420g bialka, 35g fatu, 1500g wegli
mialo byc 1250 ale chvj, nie bede szedl glodny spac%) najwyzej na nastepnym zmniejsze ich ilosc jak wyjdzie chvjowo

Zmieniony przez - shitman_xD w dniu 2013-06-25 00:14:39
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 43 Napisanych postów 5517 Wiek 28 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 54876
jak Ty to mieścisz ile z tego 1500ww to ww proste ? tak z ciekawości
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11148 Napisanych postów 51564 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
400-500 to proste
sos bolognese,dzemy,masa krowkowa, kilka truskawek, budyn, laktoza%)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11148 Napisanych postów 51564 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
Insuline (również leucynę) można brać też w dni po ładowaniu, by łatwiej wejść w ketoze
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11148 Napisanych postów 51564 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
tak, ale to niebezpieczne wiec narazie nie:P
Nowy temat Temat Zamknięty
Poprzedni temat

gino?

Następny temat

CYKL OPINIE

WHEY premium