Jestem Gruby potrzebuje porad :)

dlaczego to było głupie nie rozumiem

arain d****u poj**any jesteś zacofany czy nie możesz pojąć że nie ważne jest co jesz ale ile jesz

jesteś zacofany nie możesz pojąć że nie liczy się co jemy ale ile jemy kcal i makro

Autor na pełnej pompie poleci za jakieś 2 tygodnie ;) I nie wiem jeszcze jak ale wypale ten śmieszny tłuszcz

danek po primo nie wyzywaj, po drugo idz robic mase na hot dogach. @up wiesz jak tylko musisz to wykonać ;c

Chłopak się naoglądał wk i ma klapki na oczach. Nie ma co dyskutować Grain.

Mówisz o mnie?;> Chłopaki jestem świeży w tym temacie ...Chce coś w końcu ze sobą zrobić,bo jak dla mnie jest zle z moją sylwetką ;/

Nie chodziło mu o ciebie.

OK ;)

To pewnie do danek9971 było nie do Ciebie. Bierz się do roboty i efekty będą widoczne. Tylko rób z głową żebyś za jakiś czas nie żałował swoich decyzji. Uwierz mi ja coś o tym wiem bo skutki nieprawidłowo przeprowadzonej redukcji odezwały się u mnie nadzwyczaj szybko. Poszperaj też w necie, przeszukaj na forum podobne tematy wtedy łatwiej będzie Ci filtrować porady które tu dostajesz.