...
Napisał(a)
Wzrost: 184cm
Barki: 121cm
Klatka: 105cm
Biceps Prawy: 37cm
Biceps Lewy: 35,5cm
Pas: 96,5cm
Uda: 60,5cm
Barki: 121cm
Klatka: 105cm
Biceps Prawy: 37cm
Biceps Lewy: 35,5cm
Pas: 96,5cm
Uda: 60,5cm
...
Napisał(a)
http://s1.zmniejszacz.pl/113/plecki__262822.jpg Tu masz moje aktualne zdjęcie pleców,mam 129cm w barkach(jeśli dobrze mierze) i 35 w bicku.Nie wiem czy jest to realne że ty masz 37,5 skoro jak dla mnie jesteś 2x mniejszy ode mnie w barach;) Chyba że to tylko tak wygląda :)
...
Napisał(a)
Brwawo brawo osiagasz swoje cele oby tak dalej gratuluje wytrwalosci
...
Napisał(a)
http://s1.zmniejszacz.pl/114/pompa__83214.jpg Plecy idą dobrze :D Po cyklu wstawie jakieś zdjęcia,i pochwale się efektami(jesli owe będą :D)
...
Napisał(a)
Dzisiaj po około 2tyg przerwy(choroba) zacząłem treningi.6 miesięcy temu zaczynałem od 90kg i 107 w pasie obecnie jest ok 80-81 kg i 91Cm w pasie.
Poprzedni temat
PROSZĘ O POMOC W PLANIE TRENINGOWYM NA SIŁĘ
Następny temat
Plan na mase do oceny hevy duty
Polecane artykuły