OzzyMG
sniadanie ok, chodzi o ogolny bilans tylko
Dziennik treningowy - http://www.sfd.pl/[DT]_Ozzy__Get_big_or_die_trying-t1037943.html
I don't miss workouts, i don't miss meals, because this is what i love to do :)
...
Ekspert
Szacuny
601
Napisanych postów
36401
Wiek
29 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
297126
...
darel7
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
38
Wiek
29 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
340
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
38
Wiek
29 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
340
i jak, hmm
...
Ekspert
Szacuny
601
Napisanych postów
36401
Wiek
29 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
297126
Jest ok, teraz obserwuj swoj organizm .)
Dziennik treningowy - http://www.sfd.pl/[DT]_Ozzy__Get_big_or_die_trying-t1037943.html
I don't miss workouts, i don't miss meals, because this is what i love to do :)
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
38
Wiek
29 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
340
dobra, zaczynamy obserwację : >
...
peepeek
ŁAMATOR
Znawca
Szacuny
47
Napisanych postów
17188
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
47910
węgle do 5g na kg, przesadziłeś
Doradca w dziale "JUNIOR SFD"
http://www.sfd.pl/***DZIENNIK_KONKURSOWY_by_ArturJasio_pods._s_23_i_41***-t845853-s41.html
Nasza 10tygodniowa przeprawa, -11kg
http://www.sfd.pl/TRENER+PODOPIECZNY_TheGladiators_i_Peepek_-t974602.html
Przeprawa z budowaniem masy (strona 27)
Nie wiesz co i jak brać ?
http://www.sfd.pl/[FAQ]Co,_jak_i_kIedy_BRAĆ-t460528.html
...
Ekspert
Szacuny
601
Napisanych postów
36401
Wiek
29 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
297126
Niektorzy masuja na 6-7g, jak bedzie zalewalo to niech zmniejszy
Dziennik treningowy - http://www.sfd.pl/[DT]_Ozzy__Get_big_or_die_trying-t1037943.html
I don't miss workouts, i don't miss meals, because this is what i love to do :)
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
38
Wiek
29 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
340
zobaczymy : 3
...
BPL-G
Fizjoterapeuta
Ekspert
Szacuny
2076
Napisanych postów
49893
Wiek
39 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
492546
lepiej zrobic odwrotnie i dac mniej i jak ok to zwiekszyc niz zeby niepotrzebnie zalalo
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
38
Wiek
29 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
340
to zmniejszyć czy nie : 3
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Następny temat
Prośba o ocenę diety
