SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Dieta na mase do oceny

temat działu:

Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 3091

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 38 Wiek 24 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 340
i co : D cisza... :I
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
peepeek ŁAMATOR
Znawca
Szacuny 47 Napisanych postów 17188 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 47910
no i teraz jeszcze dieta na www.potreningu.pl/kalkulatory/kalorie a potem tu
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 38 Wiek 24 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 340
hmm

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 38 Wiek 24 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 340
za mało tłuszczy chyba : 3
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 10959 Napisanych postów 50307 Wiek 28 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 57816
Moim zdaniem - zmniejszyć białko do ok 180g , zwiększyć tłuszczy , w węglach jest błąd .
Daj do ostatniego posiłku kielicha oliwy. Posiłek 4 - Tam jest 100g ryźu ( posiłki ważymy przed obróbką ) , zmień i zobaczymy co wyjdzie .
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 38 Wiek 24 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 340
luz : 3
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 38 Wiek 24 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 340
jaki błąd w węglach?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 10959 Napisanych postów 50307 Wiek 28 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 57816
Naprawdę zjadasz 3 torebki (300g) ryżu ?

Zmieniony przez - PAKUS w dniu 2013-05-03 18:51:36
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 38 Wiek 24 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 340
spróbować warto :> zmieniam zmieniam na 100
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 38 Wiek 24 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 340
iel tej oliwy dodać : D?
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Pomoc w dawkowaniu zakupionych suplementów oraz dobór programu treningowego na mase

Następny temat

Prośba o ocenę diety

nutloveb