Spam niedzielny

...

Znawca

Szacuny 28 Napisanych postów 4025 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 49869

Arp, mogłabym mieć prośbę do Ciebie? Iza zmieniła mi treść tematu, ale chodzi mi jeszcze o wyszczuplenie i zmianę na czarno. Mogłabyś? Proszę

https://www.sfd.pl/misworld/bikini_201..,_kiedyś_%_-t874267.html

Zmieniony przez - misworld w dniu 2013-05-11 09:29:42

I'm not beautiful like you. I'm beautiful like me.

...

Sheep

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 11274 Wiek 41 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 38938

Tempo może zabić :> swoją drogą nie widziałam jeszcze nikogo na 3 siłkach aby ćwiczył tempem :> ale też widzłam aż 2 facetów którzy robili przysiady normalnie bez smitha więc co ja oczekuję

Winners train, losers complain.

...

hera21

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 1985 Wiek 12 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 67804

ja tez uważam że lustro najważniejsze, zresztą budze się ostatnio rano patrze w lustro wydaje sie szczuplejsza, a cm oszalał i mi kłamał że wszędzie 1cm wzrosty!!!

http://www.sfd.pl/redukcja_dla_zdeterminowanej_27_latki-t860433-s11.html

aktualnie: http://www.sfd.pl/Shake_your_ass_II_with_TREC_Nutrition!/_hera21-t936843.html

...

reziolki

Początkujący

Szacuny 4 Napisanych postów 5052 Wiek 53 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 81876

U mnie tez nikt tempem nie robi, ale przysiady cisna na sztandze :)

1 rok http://www.sfd.pl/Czy_pozbędę_się_kiedyś_tych_kg_!!!-t848360.html

konkurs
http://www.sfd.pl/Konkurs/reziolki-t932216.html

TS str. 33
http://www.sfd.pl/[SPORT]Reziolki/DT_dokończenie_redukcji-t954904-s33.html#post9

...

krzyys88

Ekspert

Szacuny 227 Napisanych postów 10111 Wiek 35 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 66537

wstalem

Dumna Legia Warszawa. ..

https://www.youtube.com/watch?v=dICwybOeUwM

...

reziolki

Początkujący

Szacuny 4 Napisanych postów 5052 Wiek 53 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 81876

Jak zapytałam instruktora żeby pomógł mi w rozszyfrowaniu zer i krzyzyków to lekko zmieszany był, ja mam zawsze problem z okresleniem który ruch jest pierwszy :)

...

Sheep

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 11274 Wiek 41 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 38938

No to fachowiec się znaczy :> Tam gdzie ja bywam to są raczej ogarnięci, ale zajęci treningami personalnymi więc sama sobie to rozszyfrowuję :> Przydają się natomiast do asekuracji jak już nie są tak zajęci

Winners train, losers complain.

...

reziolki

Początkujący

Szacuny 4 Napisanych postów 5052 Wiek 53 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 81876

U mnie mała pakernia jest tylko instruktor/właściciel młody chłopak, jeśli chodzi o technike to teorię ma, ale taki mało kreatywny, jedzie szablonami,