Dziwki, wóda i rvchanie, Cv ma najchudsze nogi w spamie%))

płytkie masz myślenie.
Wyobraź sobie gościa przed zawodami, który nie musi katować typowo masogennych ćwiczeń, bo zależy mu na wydobyciu szczegółów i jeszcze większej plastyce tych mięśni. Dlatego uważam to za trening kompletny. Prostowanie to przecież silna izolacja, robi swoją robotę pod kątem kształtu,

tyle że on zaznaczył że wogóle nie robi np francuza czy poręczy

i co z tego? mogę Ci pokazać trening Slawka Załogi, który też nie robi francuzów ani ciężkich uginań ze sztangą, tylko wyciągi, maszyny a zrobił 2 miejsce w Europie. Poza tym może pisał wyraźnie o wolnym obciążeniu, co nie znaczy, że nie robi francuza jednorącz z rączką wyc. dolnego czy drążkiem wyc. dolnego

dokładnie jak Antos

jak w ogóle można pisać, że babski trening, skoro gościu szykuje się na MP, ma kontrakt z treciem i w ogóle jest od Was wszystkich zupełnie inna liga

No i pokazuje to ile to sterydy robią za człowieka

To już w ogóle szczyt. Weź sterydy i wystartuj w zawodach, zobaczymy ile za Ciebie zrobią

ale mam chuyowe światło w chacie, masakra...ale powoli zaczynam to ogarniać

nie kłam, forma po prostu chuyowa

a ja sobie zjadłem kiebłaske z grilla i poł piccy i jestem hepi

arnold - to też

a mi dziś yebły dresy jak siadałem 170kg dvpa się napompowała i dresy nie wytrzymały %)

arnold69

dokładnie jak Antos

jak w ogóle można pisać, że babski trening, skoro gościu szykuje się na MP, ma kontrakt z treciem i w ogóle jest od Was wszystkich zupełnie inna liga

No i pokazuje to ile to sterydy robią za człowieka

To już w ogóle szczyt. Weź sterydy i wystartuj w zawodach, zobaczymy ile za Ciebie zrobią

A jest ktoś na zawodach, kto nie bierze?
Wszyscy urośli od odżywek sponsora i czucia mięśniowego