Dziwki, wóda i rvchanie, Cv ma najchudsze nogi w spamie%))

Wracając do soli- dzisiaj niemal zero, jutro to samo zrobię. Waga już spada 0,7 kg w stosunku do tego co było o tej godzinie wczoraj, a dziś dt... Ja pyerdolę, teraz rozumiem strach przed zalaniem się wodą po jednym kebsie

Zmieniony przez - Pandarek w dniu 2013-04-06 20:08:25

inna sprawa, że na fotach ciężko odróżnić u niektórych wysoki poziom tłuszczu od wody...wodę szybko można zrzucić tj. stosunkowo szybko.

Zdecydowanie szybko

są grupy z których schodzi wolniej, to już zalezy w zasadzie od człowieka. Właśnie to jest to... indywidualizm, w tym sporcie każda rada jest zarówno dobra jak i zła.

tak samo jak wypełnienie glikogenem - jedne grupy dojdą szybciej do tej pełności, inne wolniej...a i w drugą stronę na redukcji: zmęczenie bicepsów czy nawet łydek ma mały wpływ na glikogen ud.

no i co tam panowie w wielkim świecie

a nic, zaraz w kimę, jutro na czczo aero a w pon ciężko nogi

tez zaraz ide w kime, jutro klatka i przewiduje dobrą regresje w pierwszym ćwiczeniu

a mi wypadł 1 trening klaty bo święta,
więc bd musiał we wtorek ostro dowalić do pieca.