...
Napisał(a)
wiadomo ze na samym rowerze tych ud nie zbudował ale ciekawi mnie do czego mu te ogromne uda potrzebne skoro na predkosc jazdy to i tak sie nie przekłada
...
Napisał(a)
ta noga ma dobre środki dostarczane, żeby mogła sie dobrze regenerować :D
...
Napisał(a)
no Krystian, tak na bank robił przysiady po przejeżdżaniu codziennie wielu km
...
Napisał(a)
kamils to wiadomo
cv co ty p.., przeciez ta noga z przymusu mu rośnie przeciez jak trenuje to nie pod kątem rozwoju masy nóg a szybkości wytrzymałości itp
cv co ty p.., przeciez ta noga z przymusu mu rośnie przeciez jak trenuje to nie pod kątem rozwoju masy nóg a szybkości wytrzymałości itp
...
Napisał(a)
co?
chcesz powiedziec ze zrobił taki obwod samą "jazdą"? bo nie czaje
chcesz powiedziec ze zrobił taki obwod samą "jazdą"? bo nie czaje
...
Napisał(a)
musi być taka duża by podołać wysiłkowi.
Zrób kiedyś kurva 30 przysiadów w serii to zrozumiesz.
Zrób kiedyś kurva 30 przysiadów w serii to zrozumiesz.
...
Napisał(a)
myślę żę tak cv, mam kolege który w podstawówce miał dużo większe nogi niż góra bo ponad 60 w udzie było spokojnie, wyrobione od sprintów
...
Napisał(a)
a na bank zostawał po treningu i robił wyprosty z czuciem miesniowym bo myslał ze jak bd miał dupna noge to bd jezdził szybciej
Poprzedni temat
Powrot na boisko, jaki trening na poprawe sylwetki?
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- 80
- 81
- 82
- 83
- 84
- 85
- 86
- 87
- 88
- 89
- 90
- 91
- 92
- 93
- 94
- 95
- 96
- 97
- 98
- 99
- 100
- 101
- 102
- 103
- 104
- 105
- 106
- 107
- 108
- 109
- 110
- 111
- 112
- 113
- 114
- 115
- 116
- 117
- 118
- 119
- 120
- 121
- 122
- 123
- 124
- 125
- 126
- 127
- 128
- 129
- 130
- 131
- 132
- 133
- 134
- 135
- 136
- 137
- 138
- 139
- 140
- 141
- 142
- 143
- 144
- 145
- 146
- 147
- 148
- 149
- 150
- 151
- 152
- 153
- 154
- 155
- 156
- 157
- 158
- 159
- 160
- 161
- 162
- 163
- 164
- 165
- 166
- 167
- 168
- 169
- 170
- 171
- 172
- 173
- 174
- 175
- 176
- 177
- 178
- 179
- 180
- 181
- 182
- 183
- 184
- 185
- 186
- 187
- 188
- 189
- 190
- 191
- 192
- 193
- 194
- 195
- 196
- 197
- 198
- 199
- 200
- 201
- 202
- 203
- 204
- 205
- 206
- 207
- 208
- 209
- 210
- 211
- 212
- 213
- 214
- 215
- 216
- 217
- 218
- 219
- 220
- 221
- 222
- 223
- 224
- 225
- 226
- 227
- 228
- 229
- 230
- 231
- 232
- 233
- 234
- 235
- 236
- 237
- 238
- 239
- 240
- 241
- 242
- 243
- 244
- 245
- 246
- 247
- 248
- 249
- 250
- 251
- 252
- 253
- 254
- 255
- 256
- 257
- 258
- 259
- 260
- 261
- 262
- 263
- 264
- 265
- 266
- 267
- 268
- 269
- 270
- 271
- 272
- 273
- 274
- 275
- 276
- 277
- 278
- 279
- 280
- 281
- 282
- 283
- 284
- 285
- 286
- 287
- 288
- 289
- 290
- 291
- 292
- 293
- 294
- 295
- 296
- 297
- 298
- 299
- 300
- ...
- 301
Następny temat
{T}{R}{E}{N}{I}{N}{G}
Polecane artykuły