Anonim
by była regeneracja np:jak w wtorek klata triceps barki to moge wrzucic dzien przed czyli w poniedziałek czwiczenia nóg chodzi mi o to czy nie wpłynie to zle na pozostałe miesnia ktore czwicze we wtorek czy nie beda obdarzone mniejsza regeneracja ,przyrostem miesni itp.
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
11082
Napisanych postów
51079
Wiek
29 lat
Na forum
23 lat
Przeczytanych tematów
57816
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
Z białkiem SZTOS łatwiej zdobędziesz prawdziwie SZTOS formę!
16 porcji w opakowaniu, w tym 19g białka w 1 porcji!
Sprawdź
...
Napisał(a)
BarylaWSC
Specjalista
Szacuny
66
Napisanych postów
379
Wiek
31 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
46587
Nogi możesz raczej spokojnie robić w przeddzień na pewno nie wpłynie to źle na klatę triceps i bary 
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
11082
Napisanych postów
51079
Wiek
29 lat
Na forum
23 lat
Przeczytanych tematów
57816
ok dzieki a na jakie głuwnie miesnia działa przysiad
Zmieniony przez - bicepski w dniu 2010-03-22 17:13:05
Zmieniony przez - bicepski w dniu 2010-03-22 17:13:05
...
Napisał(a)
Specjalista
Szacuny
66
Napisanych postów
379
Wiek
31 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
46587
Nie załamuj mnie na pewno nie na klatę 
. Przysiad ze sztangą na barkach wszystkie głowy mięśni czworogłowych ud ale najbardziej głowy boczne pośrednie i przyśrodkowe
na pewno nie na klatę . Przysiad ze sztangą na barkach wszystkie głowy mięśni czworogłowych ud ale najbardziej głowy boczne pośrednie i przyśrodkowe...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
11082
Napisanych postów
51079
Wiek
29 lat
Na forum
23 lat
Przeczytanych tematów
57816
o to chodziło dzieki
