Ronnie Coleman - legenda

o tym mówię,
ciężkie treningi też spalają od groma kcal, pozwalają trzymać fat w ryzach... a to chyba dość istotne. Od dużego ciężaru też ta gęstość...na pewno też trenował na małych, ale nie ma co się czarować - duży ciężar trzyma mięso! on zakończył karierę a grzbiet ma dalej bardzo gruby! to o czymś świadczy

pokażcie mi jakiegoś prosa który wiosłował 220kg na te 8ruchów

ale to w opadzie, bo brzuch opiera się o uda, kiedy sztanga jest w najniższym położeniu i na tym filmie jest już dość dobrze docięty, wnioskuje, że chyba okres przedstartowy, a był jeszcze inny filmik, gdzie w pochyleniu tułowia wiosłuje na 260 czy 270, niepamiętam

260? weź mi to znajdź bo za godzinke plecy robie musze to obejrzeć

tutaj niezłe wiosła tylko to cały film musicie sobie przewinąć

od 12minuty





Zmieniony przez - davidooo w dniu 2013-03-16 12:12:27

na pierwszy rzut oka pana po prawo ciężko z twarzy poznać

Kozacka fotka z najszerszych przodem jak Ron niszczy Lee. Fotka z Wheelerem też ciekawa. Obaj dobrze przeorani :)

priest na tamtej focie wygląda jak dziecko roniego, taki mały

Kto zgadnie z ktorego roku jest ta fotka? :)

obstawiam 2004 ale Jay dobrze sie tu prezentuje,Ronnie mlodo wyglada z twarzy ale za maly cos jak na 1998-2000 rok

Zmieniony przez - wladek0o w dniu 2013-03-23 16:16:46