Szacuny
11151
Napisanych postów
51603
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
Niestety kolejny raz okazało się, że nie mogę jeszcze trenować większymi ciężarami, więc trzeba rozważyć inne opcje by nie stać w miejscu.
Chodzi mi po głowie wejście na bardzo wysokie zakresy i zrobienie przyzwoitej wytrzymałośći w wyciskaniu. Kiedyś się w to bawiłem i po ok. 5 tygodniach wyciskałem 40kg x 70 więc potencjał jakiś jest. Druga sprawa, że do tego typu treningu nadają się też moje ekspandery.
Zmieniony przez - Massabitt w dniu 2013-03-19 21:06:35
Szacuny
11151
Napisanych postów
51603
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
Tak naprawdę każdy plan będzie słaby, jeśli nie zwiększę obciążeń a w tej chwili nie mogę tego zrobić. Wiadomo, jaką mamy służbę zdrowia, więc teraz odkładam kasę, by prywatnie przebadać się od góry do dołu.
Szacuny
11151
Napisanych postów
51603
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
Jakoś nie za bardzo chcę się tym chwalić na forum, mogę napisać tyle, że boli tam gdzie nie powinno i nie mam na myśli genitaliów W najbliższym czasie powinno się wszystko wyjaśnić.
Zmieniony przez - Massabitt w dniu 2013-03-20 20:35:27
Szacuny
11151
Napisanych postów
51603
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
Dziś się okazało, że z chirurgicznego punktu widzenia jestem cały, zostałem skierowany do kolejnego lekarza a do tego czasu mam się nie szarpać z dużymi ciężarami.