SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Co właśnie wcinasz VOL 7

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 250044

Ankieta

Nowy temat Temat Zamknięty
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 30 Napisanych postów 3053 Wiek 111 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 12449
npp
po takim mixie to uwazaj zebys kibla nie musial odwiedzic jak zaczniesz nogi robic :)




Serek wiejski lekki 200gr + wafle ryżowe ze słonecznikiem

Nie doradzam w kwestii dietetyki - korzystam z prywatnego centrum dietetycznego.

Nie doradzam w temacie hormonów - nie jestem lekarzem.

Fizyki nie oszukasz ESP, ABS i ASR tak samo jak psychiki psychotropami i substancjami psychodelicznymi.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Specjalista
Szacuny 65 Napisanych postów 3834 Wiek 32 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 41311
Po treningu : Ryż brązowy + gotowane cycki + brukselka.

KB/MT/MT + BJJ

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 638 Wiek 26 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 6474
ryz, ryba, kapucha
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 274 Napisanych postów 3367 Wiek 32 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 18896
dałem radę, ale dzięki za troskę . Po treningowo wpadła kasza jęczmienna perłowa + mix sałat z miodowym vinaigrettem + pieczona pierś z curry. I do roboty lecę, do której wałówa musi być, bo tam nigdy nic nie wiadomo... Wolę, żeby się na mnie gapili, jak na idiotę, że ma swoją szamę, niż głodować i jeść śmieci . Do pracy: mix sałat z paprykami i pieczoną piersią + 105g żytni z grubego przemiału a na później 70g fety, oliwki i pierś -> tniemy węgle!
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 684 Wiek 21 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 32399
Wątróbka drobiowa,ryż,pieczone bez tłuszczu frytki z selera

"Ból jest przemijający, a skutki rezygnacji pozostają na całe życie"

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 11 Napisanych postów 1450 Wiek 36 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 21491
Ryba z piekarnika, brokul

Znowu do przodu.... Chyba:)

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 436 Wiek 30 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 11441
Makrela, fasolka, razowiec.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 638 Wiek 26 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 6474
twarog z banenem
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 529 Wiek 32 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 2122
375 g twarogu, 400 g jogurtu, 5 łyżek otrąb

Who dares wins

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 96 Napisanych postów 16773 Wiek 34 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 68781
bigos

Zmieniony przez - koles08 w dniu 2013-03-08 21:37:42
Nowy temat Temat Zamknięty
Poprzedni temat

Dieta na masę do oceny, 75kg

Następny temat

Dieta do oceny

forma lato