Padlina, Nabiał i... Neos - była masa, wchodzi redukcja - str. 58. Pod wezwaniem PawelSzEvc %-)

Tak jak prawi rutkow, wolniej opuszczaj, do góry jak nie masz już sił możesz rwać by 'wymusić'.
Lecicie, może jutro dojdą do was paczki od activlab'a to zobaczymy co tam wybraliście :P

Zmieniony przez - sparks93 w dniu 2013-02-26 21:47:31

Miedzy którymi posiłkami był trening?

Między 1 , a w 6 ! :D

jakie paczki dostaniecie od activa bo ja nic nie wiem

mieliśmy do dyspozycji 150 PLN w sklepie Activlabu i mogliśmy wybrać sobie co chcemy, jak tylko wpadną paki będzie relacja z zakupów :)

to co sobie wybrali do 150 zł

sparks93

Tak jak prawi rutkow, wolniej opuszczaj, do góry jak nie masz już sił możesz rwać by 'wymusić'.
Lecicie, może jutro dojdą do was paczki od activlab'a to zobaczymy co tam wybraliście :P

Zmieniony przez - sparks93 w dniu 2013-02-26 21:47:31

Jeśli rwaniem nazywasz bujanie tułowia to jest ono prawidłowe gdyż wiosłowanie jest ćwiczeniem dynamicznym.
Spróbuję na następnym treningu wolniej opuszczać.

fajnie , widzicie dzieki mnie bo ja was tu do spamu przyprowadziłem, a wam czerwony kolor sie nie podobał

rutkow nie dzieki tobie tylko gerce :D

kotlet95

sparks93

Tak jak prawi rutkow, wolniej opuszczaj, do góry jak nie masz już sił możesz rwać by 'wymusić'.
Lecicie, może jutro dojdą do was paczki od activlab'a to zobaczymy co tam wybraliście :P

Zmieniony przez - sparks93 w dniu 2013-02-26 21:47:31

Jeśli rwaniem nazywasz bujanie tułowia to jest ono prawidłowe gdyż wiosłowanie jest ćwiczeniem dynamicznym.
Spróbuję na następnym treningu wolniej opuszczać.

Ale chyba nie bardzo kontrolujesz ciężar takim 'machaniem'. I nie napisałem że bujanie tułowia to 'rwanie' raczej miałem na myśli, że gdy skontrolujesz ciężar to nieco trudniej Ci będzie wymusić ruch do góry i wtedy możesz (jak nie masz sił) 'rwać'

Zmieniony przez - sparks93 w dniu 2013-02-26 22:02:21