crazyfrog6661
oki idę do wanny i miłego wieczoru życzę
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
253
Wiek
41 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
1102
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
253
Wiek
41 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
1102
Witam. Wymiary na dzień dzisiejszy na czczo:
WAGA: 83,5 W ZESZŁYM TYG. BYŁA OK.81,5-82
OBWÓD PRZEDRAMIENIA: 30,5
OBWÓD BICEPSU: 37
OBWÓD ŁYDKI: 40,5
OBWÓD UDA: 60
OBWÓD BIODER: 92,5
OBWÓD WOKÓŁ PEMPKA: 92
OBWÓD KLATKI PIERSIOWEJ: 103,5
OBWÓD BARKÓW: 118
OBWÓD NADGARSTKA: 18
OBWÓD KOSTKI U NOGI: 27
pOZDRO
WAGA: 83,5 W ZESZŁYM TYG. BYŁA OK.81,5-82
OBWÓD PRZEDRAMIENIA: 30,5
OBWÓD BICEPSU: 37
OBWÓD ŁYDKI: 40,5
OBWÓD UDA: 60
OBWÓD BIODER: 92,5
OBWÓD WOKÓŁ PEMPKA: 92
OBWÓD KLATKI PIERSIOWEJ: 103,5
OBWÓD BARKÓW: 118
OBWÓD NADGARSTKA: 18
OBWÓD KOSTKI U NOGI: 27
pOZDRO
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
253
Wiek
41 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
1102
Hej w tym tygodniu mam takie ćwiczenie:.Face pull bez rotacji ma ktoś filmik jak się to robi bo nie wiem i nie mogę znaleźć. A gdzie szukam to jest to ćwiczenie z linką a ja jej nie mam
...
Napisał(a)
Wendeta
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
609
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
14077
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
253
Wiek
41 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
1102
Oki dzięki Wendeta ale tak jak pisałem wcześniej nie mam linki Ronie na co można zamienić?
...
Napisał(a)
ronie220
Ekspert
Szacuny
4063
Napisanych postów
45434
Wiek
4 lata
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
347448
Podciąganie sztangi w opadzie do klatki.Nie myl z wiosłowaniem.Ruch tutaj odbywa się po jednej linii.
„I would like to be the first man in the gym business to throw out my scale. If you don't like what you see in the mirror, what difference does it make what the scale says?„
Pilny student Vincea.
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
4063
Napisanych postów
45434
Wiek
4 lata
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
347448
Co do wymiarów-ok,za tydzień daj ukośniki i wpisz aktualne.
„I would like to be the first man in the gym business to throw out my scale. If you don't like what you see in the mirror, what difference does it make what the scale says?„
Pilny student Vincea.
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
4063
Napisanych postów
45434
Wiek
4 lata
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
347448
I jak twoje łydki?
Zmieniony przez - ronie220 w dniu 2013-02-25 21:10:48
Zmieniony przez - ronie220 w dniu 2013-02-25 21:10:48
„I would like to be the first man in the gym business to throw out my scale. If you don't like what you see in the mirror, what difference does it make what the scale says?„
Pilny student Vincea.
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
253
Wiek
41 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
1102
Hej.Bicze nieco pomogłyjuż przynajmniej mogę chodzićTak dzisiaj kolejny trening a powiedz mi Ronie tam gdzie robię ćwiczenia prawidłowo technicznie mam dalej kręcić filmiki tych ćwiczeń?Pozdrawiam.
już przynajmniej mogę chodzićTak dzisiaj kolejny trening a powiedz mi Ronie tam gdzie robię ćwiczenia prawidłowo technicznie mam dalej kręcić filmiki tych ćwiczeń?Pozdrawiam....
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
4063
Napisanych postów
45434
Wiek
4 lata
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
347448
Tak.Jeżeli tak 2/3 razy z rzędu technika będzie dopięta i będę miał pewność że nie ma żadnych odchyłów-wtedy możesz nie nagrywać.
„I would like to be the first man in the gym business to throw out my scale. If you don't like what you see in the mirror, what difference does it make what the scale says?„
Pilny student Vincea.
Poprzedni temat
***PROJEKT MASA 2 - Wendeta*** /Team Ronie220/
-
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- ...
- 36
-
Następny temat
***PROJEKT MASA 2 - HoligaN90*** /Team Ronie220/
