crazyfrog6661
Kurde ja już kilka lat nie chorowałem a teraz mnie wzięło jak nie wiem jak przez weekend nie minie to w poniedziałek do doktora i antybiotyk(ale oby nie) . Nie lubię przerywać treningów tym bardziej teraz.
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
253
Wiek
41 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
1102
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
253
Wiek
41 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
1102
Ronie.Powiedz mi jaki mam trening zrobić we wtorek bo dzisiaj miałem zrobić tył2 ale przez temperaturę se darowałem. Więc mam zrobić ten tył2 czy zacząć kolejny tydzień:
Przód ciała 1
x
Tył ciała
x
Przód ciała 2
???
Przód ciała 1
x
Tył ciała
x
Przód ciała 2
???
...
Napisał(a)
ronie220
Ekspert
Szacuny
4064
Napisanych postów
45434
Wiek
3 lata
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
347421
Tył 2 przepadł.Zapomnij i kontynuuj dalej plan
„I would like to be the first man in the gym business to throw out my scale. If you don't like what you see in the mirror, what difference does it make what the scale says?„
Pilny student Vincea.
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
4064
Napisanych postów
45434
Wiek
3 lata
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
347421
Jak tam samopoczucie? Gorączka odpuściła?
„I would like to be the first man in the gym business to throw out my scale. If you don't like what you see in the mirror, what difference does it make what the scale says?„
Pilny student Vincea.
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
253
Wiek
41 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
1102
Hej.temp.36,8-37 nie jest źle jeszcze zatoki nieco i samopoczucie nie ciekawie ale myślę że idzie ku lepszemu teraz żona chora:-/
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
4064
Napisanych postów
45434
Wiek
3 lata
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
347421
To jutro już powinno być ok.Od wtorku możesz trenować.
„I would like to be the first man in the gym business to throw out my scale. If you don't like what you see in the mirror, what difference does it make what the scale says?„
Pilny student Vincea.
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
253
Wiek
41 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
1102
Hej. No od jutra napewno ćwiczę bo ileż można Wymiary:
Wymiary:...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
253
Wiek
41 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
1102
OBWÓD PRZEDRAMIENIA: 30,5 -31
OBWÓD BICEPSU: 37 -37
OBWÓD ŁYDKI: 40 -40,5
OBWÓD UDA: 58 -60
OBWÓD BIODER: 95 -95
OBWÓD WOKÓŁ PEMPKA: 93 -93
OBWÓD KLATKI PIERSIOWEJ: 103,5 -105/110(napinka)
OBWÓD BARKÓW: 118 -122
OBWÓD NADGARSTKA: 18 -19
OBWÓD KOSTKI U NOGI: 24 -24
WAGA:83,5kg
Pozdro. Jutro po treningu wysyłam filmiki.
OBWÓD BICEPSU: 37 -37
OBWÓD ŁYDKI: 40 -40,5
OBWÓD UDA: 58 -60
OBWÓD BIODER: 95 -95
OBWÓD WOKÓŁ PEMPKA: 93 -93
OBWÓD KLATKI PIERSIOWEJ: 103,5 -105/110(napinka)
OBWÓD BARKÓW: 118 -122
OBWÓD NADGARSTKA: 18 -19
OBWÓD KOSTKI U NOGI: 24 -24
WAGA:83,5kg
Pozdro. Jutro po treningu wysyłam filmiki.
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
4064
Napisanych postów
45434
Wiek
3 lata
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
347421
Kolega nam rośnie Kuruj się i wracaj do ciężarów
Kuruj się i wracaj do ciężarów„I would like to be the first man in the gym business to throw out my scale. If you don't like what you see in the mirror, what difference does it make what the scale says?„
Pilny student Vincea.
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
4064
Napisanych postów
45434
Wiek
3 lata
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
347421
Aha,i dawaj ukośnik " / " zamiast myślnika przed aktualnymi pomiarami.
„I would like to be the first man in the gym business to throw out my scale. If you don't like what you see in the mirror, what difference does it make what the scale says?„
Pilny student Vincea.
Poprzedni temat
***PROJEKT MASA 2 - Wendeta*** /Team Ronie220/
-
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- ...
- 36
-
Następny temat
***PROJEKT MASA 2 - HoligaN90*** /Team Ronie220/
