Propozycja rywalizacji w redukcji.

...

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 396 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 7092

tak jak dziii 2 posty wyzej, jak przeboleje sie okres męczenia się wtedy będzie już z gorki, prawie...

mozecie mi wytlumaczyc co to j/nj ?

a ja dzisiaj biegalem, o tyle z wiaterm bylo spoko jak gorzej pod wiatr zwlaszcza gdy nadeszla chmura z mega puszystym sniegiem, masakra

a teraz twarog + bialko

Zmieniony przez - Neptys w dniu 2013-02-19 21:50:29

Nie próbuj zrozumieć
wszystkiego,
bo wszystko stanie się
niezrozmiałe...

...

szymonm21

Początkujący

Szacuny 6 Napisanych postów 209 Wiek 40 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 5136

J/NJ Dieta Jem/Nie jem poszukaj tu na forum jest sporo o niej napisane

Zmieniony przez - szymonm21 w dniu 2013-02-19 21:52:01

...

Peedro

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 210 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 2574

przysiady dowalilem dzisiaj takie ze sprzegla nie moglem do konca wcisnac

...

Neptys

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 396 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 7092

k***a nie dalbym rady tego j/nj bez sniadania nie potrafie funkcjonowac i h. by mnie strzelil

Nie próbuj zrozumieć
wszystkiego,
bo wszystko stanie się
niezrozmiałe...

...

Peedro

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 210 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 2574

mi pasi taki rytm dnia, rano nie musze wczesniej wstawac tylko prosto z lozka do roboty, po silka, 15 minut przy garach, raz dziennie gotujesz i odrazu wszystko zjadasz :) w pracy kolo 15-16 czasami mnie przymula i rozgladam sie za jakims lagodnie pobudzajacym spalaczem, wrzucilbym thermo stim ale mam jakos po nim zgage

...

Neptys

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 396 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 7092

ja gotuje raz na 3 dni

jedynie rano na biezaco platki z jajkami a tak to pozniej odgrzewam tylko

Nie próbuj zrozumieć
wszystkiego,
bo wszystko stanie się
niezrozmiałe...

...

Jeffrey Dahmer

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 980 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 7929

Sajra, po ostatnim poście utwierdziłem się w przekonaniu, że lecisz w torbę z tym podjadaniem. Założę się, że trzymasz sztywno michę i potem wszyscy się zdziwią, że lody vp*****lał, a kaloryfer pod cycami

Panowie, Wy naprawdę chodzicie głodni? Macie dietę na 1500 kcal rozpisaną, czy jak? Ja do ułomków nie należę, ale ledwo swoją dietę przejadam. Chodzę non stop pełny.

Codziennie trzeba starać się wykraczać poza swoje możliwości.

http://www.sfd.pl/_Redukcja_by_Jeffrey_foto_str_38-t832523.html - mój dziennik

...

szymonm21

Początkujący

Szacuny 6 Napisanych postów 209 Wiek 40 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 5136

Neptys
k***a nie dalbym rady tego j/nj bez sniadania nie potrafie funkcjonowac i h. by mnie strzelil

tez tak myślałem pierwszy miesiąc bylem na porannym to śniadanie jadłem rano po treningu ,lecz drugi miesiąc jadłem po południu dopiero około 17 pierwszy posiłek o 18 trening i wytrzymałęm było ok. Gdzie wcześniej bez śniadania z domu nie ruszałem nawet jak jechałem o 4 rano na ryby to przed wyjazdem musiałem wszamać cos.

...