Propozycja rywalizacji w redukcji.

k***a net mi padł znów..

dupc to :D

dobra a jeszcze czy można zamieniać np 100g ryży na 100 g makaronu pełnoziarnistego? czy wyjdą przez to bardzo duże różnice w bilansie?

To policz :) Makaron ma mniej ww w 100g, więc żeby dostarczyć tyle ww ile masz w zapotrzebowaniu, wciagnij odpowiednio wiecej makaronu.

nie ma co się bawić w dodawanie 5g tu, odejmowanie 5 tam by idealnie coś się zgadzało bo i tak zawsze będzie inaczej niż w planie. Pomijając już, że makaron to ostatnie z polecanych źródeł skrobi, dlatego w moich rozpiskach nie macie go za często.

Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2013-02-16 15:48:17

k***a ja was nie rozumiem. placicie pieniadze za diete, marnujecie (bo inaczej teraz tego nie mozna nazwac) czas na cwiczenia, przyrzadzanie jedzenia, poswiecacie sie itp.... ale po co, po to zeby na weekend sie nawalic, albo opic koli etc?

poza tym seagal glupie rozumowanie... skoro przez cale zycie nie schudles to w 9 tygodni nie zrobisz swojego planu, a czas leci, miną 2/3 tygodnie ludzie (bo sie porównujecie wiec ja tez sobie pozwole) cos beda zrzucac a ty obudzisz sie z reka w majtach i stwierdzisz ze rywalizacja nie dla ciebie bo oni juz sa daleko do przodu...

Sory za mocna krytyke ale moze kogos to bardziej zmobilizuje...



btw. koniu mozesz napisac mi na pw jak cenisz sobie porady, tzn prowadzenie kogos? to jest moja czysta ciekawosc nie chce sie wkręcac w konszachyt




Zmieniony przez - Neptys w dniu 2013-02-16 16:18:22

Czołg, podawaj następnym razem wymiary i wagę

a co Neptys do mnie hmn ?? ja tylko mu napisaelm że jak 1 dzień browara się napije to co żle ??

Browar to nie jest znów takie straszne zło, gorzej jak lecą do niego jakieś przegryzki typu chipsy i fast foody.

A bułkę z prądem można zjeść raz na tydzień?