szymonm21
Wypiski robimy codziennie ?
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
6
Napisanych postów
209
Wiek
40 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
5136
...
Napisał(a)
Creaxy
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
309
Wiek
36 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
6212
dzisiaj po robocie założe nowy na same foty i rozpiski. Mnie po zarzucie ze zwisu 2 dzień nap*****lają mieśnie pleców. Weszło zaj**iscie, mięśnie zmasakrowane 
Wypiski zapisujesz codziennie i w formie tygodniowego raportu przesylasz do pt razem z nowymi fotami.
Wypiski zapisujesz codziennie i w formie tygodniowego raportu przesylasz do pt razem z nowymi fotami....
Napisał(a)
Koniu151
Moderator
Ekspert
Szacuny
3036
Napisanych postów
51767
Wiek
34 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
349884
nie xD
wypiski codziennie,
raport ogólny raz na tydzień inaczej nie ma to sensu.
Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2013-02-14 11:19:05
wypiski codziennie,
raport ogólny raz na tydzień inaczej nie ma to sensu.
Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2013-02-14 11:19:05
TRENER PERSONALNY/(PSYCHO)DIETETYK ONLINE. POMOC W UKŁADANIU DIET I TRENINGOW ONLINE.
KONTAKT: [email protected]
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
6
Napisanych postów
209
Wiek
40 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
5136
No to w końcu jak?
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
309
Wiek
36 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
6212
Koniu w zarzucie rece na sztandze mogą być szeroko? Czy muszą byc na dlugość kciuka od tulowia? tak mi latwiej i mniej nadgarstek boli poźniej
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
6
Napisanych postów
209
Wiek
40 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
5136
ok to już wszystko jasne
...
Napisał(a)
Peedro
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
210
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
2574
ok, czyli dieta+trening dziennie wklejamy w glownym temacie - ale bez zbednego gledzenia, offtop tutaj :)
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
6
Napisanych postów
209
Wiek
40 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
5136
Ja na razie od poniedziałku już lece z dietą i siłownią dieta trzymana w 100% chyba ,że wliczamy tabletki do ssania na gardło z sacharozą i laktozą :D jako cheat i antybiotyki muszę brać bo anginę mam ,ale daje rade
...
Napisał(a)
Koniu151
Moderator
Ekspert
Szacuny
3036
Napisanych postów
51767
Wiek
34 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
349884
CreaxyKoniu w zarzucie rece na sztandze mogą być szeroko? Czy muszą byc na dlugość kciuka od tulowia? tak mi latwiej i mniej nadgarstek boli poźniej
jak szerzej Ci lepiej to rób tak, nie ma sensu ryzykować kontuzją jeżeli taka opcja jest dla Ciebie bardziej naturalna.
TRENER PERSONALNY/(PSYCHO)DIETETYK ONLINE. POMOC W UKŁADANIU DIET I TRENINGOW ONLINE.
KONTAKT: [email protected]
...
Napisał(a)
Jeffrey Dahmer
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
980
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
7929
dzisiejszy wypadzik do lidla:
WOJNAAA !!!
Jak zobaczyłem dziś świeże pączuszki i chlebek drwala to jęzor do dupy wszedł i serce stolec poczuło....
WOJNAAA !!!
Jak zobaczyłem dziś świeże pączuszki i chlebek drwala to jęzor do dupy wszedł i serce stolec poczuło....
Codziennie trzeba starać się wykraczać poza swoje możliwości.
http://www.sfd.pl/_Redukcja_by_Jeffrey_foto_str_38-t832523.html - mój dziennik
Poprzedni temat
pierwsza redukcja - prosba o pomoc
-
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- 80
- 81
- 82
- 83
- 84
- 85
- 86
- 87
- 88
- 89
- 90
- 91
- 92
- 93
- 94
- 95
- 96
- 97
- 98
- 99
- 100
- 101
- 102
- 103
- 104
- 105
- 106
- 107
- 108
- 109
- 110
- 111
- 112
- 113
- 114
- 115
- 116
- 117
- 118
- 119
- ...
- 120
-
Następny temat
Prosiłbym o sprawdzenie dietki! Liczę na szczerą pomoc! :)
