SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

shitman-dziennik treningowy

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 152534

Nowy temat Temat Zamknięty
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11149 Napisanych postów 51567 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
tak, masz racje...
ew idzie bardziej sucha masa tak to zalalbym sie wiecej ale bylo by tez wiecej mieska moze

Zmieniony przez - shitman_xD w dniu 2013-01-29 22:45:35
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
rkarpinski Natural SFD Team
Ekspert
Szacuny 1596 Napisanych postów 56736 Wiek 40 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 264393
PrzeGibon, co to znaczy do Was? Skąd Ty mieszkasz?

Doświadczenia wszystkich kulturystów są podobne
Ludzie się na nich gapią, wytykają palcami
Są jak wybryki natury ale nie mają cyrkowego namiotu aby się w nim skryć.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11149 Napisanych postów 51567 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
Nowy Sacz
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 872 Napisanych postów 15001 Wiek 37 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 261568
Nowy Sącz


ajt wyprzedzil mnie



taka wiocha udajaca miasto

Zmieniony przez - PrzeGibon w dniu 2013-01-29 22:47:16

P E R F E C T B E A S T

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11149 Napisanych postów 51567 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
dzis klata plecy barki
bylem na publicznej porobilem sobie troche cw na hummerach itp
pierwszy raz w zyciu
ale imo choyowe to troche, wole zwykla sztange/hantle/wyciagi

skos dodani dosyc duzy wl poszlo 140x4
pierwszy raz chyba tyle kg w tym cw :D

rozpietki 30kg




jesli chodzi o diete to wegli malutko bo max 150-200g
woda musi zejsc bo w garnitur ledwo wchodze a studniowka w sobote
przed trenem jeszcze 20mcg clenu bo lekko mnie pobudza
i skurcze w brzuchu i prostownikach, zayebista sprawa
tyle

pzd
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 684 Napisanych postów 4722 Wiek 29 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 90871
to widze że wixe w tym samym czasie masz :D ja tam tydzien temu garniaka kupilem to problemu nie ma :P a na filmiku jest cie kawałek :D
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11149 Napisanych postów 51567 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
pozrywasz wkońcu cyce i tyle będzie z tych hewi rozpiętek
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11149 Napisanych postów 51567 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
skad ten pesymizm u Ciebie Davido?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11149 Napisanych postów 51567 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
bo i ja i luki77 takim ciezarem robilismy u lukiego skonczylo sie nie miło u mnie podobnie
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11149 Napisanych postów 51567 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
bo i ja i luki77 takim ciezarem robilismy u lukiego skonczylo sie nie miło u mnie podobnie

źle mówie; luki robił 40kilowymi
Nowy temat Temat Zamknięty
Poprzedni temat

gino?

Następny temat

CYKL OPINIE

WHEY premium