Tetrahydrocannabinol z nim mi chwile płyną
...
Napisał(a)
najlepiej cwiczy mi sie takim splitem a zreszta z tego co wiem lepiej nie laczyc nog z innymi partami.
...
Napisał(a)
Ależ absolutnie można - poza tym pomysl, nie lepiej polaczyc niz w ogole nie robic?
...
Napisał(a)
pomyslalem wiec stad ten temat ... Zeby wlasnie robic ...
Tetrahydrocannabinol z nim mi chwile płyną
...
Napisał(a)
dodaj te nogi tam i nie marudź tyle, ćwiczysz dla siebie nie dla nas.
Skoro jeden odpadł, drugiego nie ma, to nikt Ci nie będzie marudził, że nogi ćwiczysz
Skoro jeden odpadł, drugiego nie ma, to nikt Ci nie będzie marudził, że nogi ćwiczysz
Doradca w dziale "JUNIOR SFD"
http://www.sfd.pl/***DZIENNIK_KONKURSOWY_by_ArturJasio_pods._s_23_i_41***-t845853-s41.html
Nasza 10tygodniowa przeprawa, -11kg
http://www.sfd.pl/TRENER+PODOPIECZNY_TheGladiators_i_Peepek_-t974602.html
Przeprawa z budowaniem masy (strona 27)
Nie wiesz co i jak brać ?
http://www.sfd.pl/[FAQ]Co,_jak_i_kIedy_BRAĆ-t460528.html
...
Napisał(a)
Po pierwsze ja nie marudze tylko musze odp na posty ktore nie wnosza nic do tematu. Zadalem proste pytanie i oczekiwalem odp na to konkretne pytanie a nie jakies wielkie teorie bo jakby mial mozliwosc tam cwiczyc to bym to robil i bym nie zawracal wam dupy ...
Tetrahydrocannabinol z nim mi chwile płyną
...
Napisał(a)
masz możliwość tylko się wstydzisz :)
Zmieniony przez - kuba52 w dniu 2013-01-24 15:50:08
Zmieniony przez - kuba52 w dniu 2013-01-24 15:50:08
...
Napisał(a)
tak wstyd sie skad wiedziales... ?
Tetrahydrocannabinol z nim mi chwile płyną
...
Napisał(a)
nogi to połowa twojego ciała wiec trzeba je konkretnie cwiczyc , wrzuc je do swojego planu i cwicz na siłowni a nie w domu
Dziennik Treningowy
https://www.sfd.pl/[BLOG]rutkow__inaczej_niż_było_......-t1193068.html
...
Napisał(a)
Dobra to ogolnie mam taki pomysl. Ogolnie mam problem ze mam caly czas przemeczone barki ;/ i tak mysle zeby dac mniej cwiczen na barki i wtedy dac nogi. Zreszta czytalem artykul, ze czesto bywa tak ze barki nie maja czasu sie odpowiednio regenerowac bo uzywa sie ich w kazdym cwiczeniu. Co o tym myslicie?
Tetrahydrocannabinol z nim mi chwile płyną
...
Napisał(a)
według mnie połączenie nóg z barkami jest ok, ale powiedz mi, bo jestem strasznie ciekawy, czemu tak ciężko jest Ci ćwiczyć nogi na siłowni ? ;)
Zmieniony przez - kuba52 w dniu 2013-01-24 19:59:41
Zmieniony przez - kuba52 w dniu 2013-01-24 19:59:41
Polecane artykuły