III Wroclawskie Wyciskanie Wielokrotne

niezle iti-wszystko twoje

delsterydo
Tak przez przypadek trafiłem chyba na twoje zdjęcie z dekoracji w Wyciskaniu Wielokrotnym w Świdnicy niby nie trenujesz a startujesz.Po pierwsze gratulacje za miejsce na pudle a może byś się podzielił info o zawodach daleko nie mamy chętnie byśmy przyjechali w końcu podróże kształcą.W każdym bądź razie my czekamy na Ciebie w Maju. Nagrodę masz pewną od nas
pozdrawiam

Do lat 20 , ciężarem 40 kg ile powtórzeń trzeba było by wykonać żeby zająć miejsce w trójce?:) Tak na oko :D

dzieki wycwiel to tak przypadkowo tylko-1 dzien wczesniej sie dowiedzialem o zawodach od kolegi-to takie klubowe zawody byly ja nie mam szans z wami-powiedzmy, ze zajmuje sie strongmanem to sa 2 zupelnie inne treningi - ja klatki praktycznie nie cwicze bo jest i ona niepotrzebna do niczego - w kazdy razie dziekuje za zaproszenie w kwietniu/maju bede organizowal w Walbrzychu taki sportowy dzien i ww chce zrobic wiec na pewno was poinformuje

ulens1948
W tym roku planujemy tylko klasyfikację generalną- wasz /do 20lat/ ruch na 40kg jest tyle samo wart co nasz /21lat+/na 60kg.Fajnie by było żeby imprezę wygrał jakiś młodzian.Jeżeli uda się nam zachęcić do wspólnej rywalizacji młodzież to będzie największy sukces naszych zawodów.Planujemy pucharki do 10 miejsca no i z nagrodą może wyjechać ten który zajmie nawet ostatnie miejsce jeżeli dopisze mu szczęście w losowaniu.Co do ilości powt. to naprawdę nie wiem robimy po raz pierwszy z ograniczeniem czasowym- ale myślę że ok. 100.
delsterydo
E tam nie masz szans,co jest z wami"młodziakami"tak bez walki chcesz odpuścić 54 letniemu gderze/to ja/ i już nie najmłodszemu 74kg chudzielcowi/to iti/.Co do treningu klata tu aż tak nie jest potrzebna tu potrzebny jest triceps i obręcz borkowa a to chyba Ci się przyda więc nie stękaj tylko wpisuj IIIWWW w grafik startów.

co ty.....to sa zupelnie inne treningi zrobimy tak- ty wystartujesz w strongmanach u nas w kwietniu/maju a ja u was i bedziemy kwita ok ?

No to trzeba zacząć robić formę, jeszcze wciąż nie jest za późno

delsterydo
wiadomo że inne treningi ja Ci proponuję to jako trening uzupełniający nie mów mi że dobrze zapowiadający się strongmen nie poradzi sobie ze sztangą 60kg.A co do mojego startu może 10lat wcześniej ale teraz coś tam robięale bardziej żeby zachęcić innych.U was chyba trzeba ważyć przynajmniej 100-kę moglibyście mnie nie zauważyć i przygnieść sobą lub sprzętem no i nie wiem czy nadążył byś zmieniać mi pampersy.
pozdrawiam
PS przywieś brata jeśli łapie się do 20lat to 40-ką może namieszać.

Czy są dane na temat rekordów WW ?

Według mojej wiedzy w Open bez limitu czasowego:
Kobiety - 25kg/270powt.
- 30kg/112powt.
Mężczyźni -50kg/311powt.
-60kg/124powt.
-75kg/89powt.
Ale w 2012 po raz pierwszy w Złotoryji odbyły się z limitem czasowym tak jak to rozgrywają Rosjanie,myślę że to się przyjmie i pojawią się nowe rekordy.