PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
SprawdźCo to za chłop, co 100 kg nie wazy ?!
TRENINGI KATOWICE
IG
https://www.instagram.com/bestbodysebastianszmit/
Dziennik Treningowy
https://www.sfd.pl/[BLOG]rutkow__inaczej_niż_było_......-t1193068.html
masti
"Mylony przez niektórych z prof Attilą"
http://www.sfd.pl/Masti_kulturystyczne_życie:plany,opinie,komentarze_-t1122200.html
RADOSNYCH ŚWIĄT BOŻEGO NARODZENIA
wszystkim życzy
Archibald 68
Zmieniony przez - archibald 68 w dniu 2012-12-24 11:51:16
>> cokolwiek czynisz czyń roztropnie i patrz na koniec << -Owidiusz-
Jak masz chwilę czasu to przeczytaj:
http://www.sfd.pl/Archibald_68]czy_da_się_w_wieku_40+_powalczyć_o_wysportowaną_sylwetkę__[[_tygodnik-t853519.html
zdrowych i pogodnych świąt oraz spełnienia wszystkich marzeń i planów
jak to mówią zdrowia, zdrowia, zdrowia i jeszcze raz pieniędzy
KREW POT I ŁZY TYLKO NA TO NAS STAĆ
1. Podciąganie na drążku podchwytem: 4 serie* 8 powt.
2. Wiosłowanie sztangi nachwytem: 5 serii* 8 powt.
3. Martwy ciąg: 3 serie * 8 powt.
4. Uginanie przedramion ze sztangą prostą: 4 serie*8 powt.
Jestem chwilę po zastosowaniu tej metody i już odczuwam jej dobroczynne skutki.
Ciekawe kto jeszcze zastosował tą metodę by wszelakie jadło ze świątecznego stołu nie zmarnowało się?
Smacznego życzę.
Zmieniony przez - Giaurnemo w dniu 2012-12-24 13:39:59