Dziennik Treningowy
https://www.sfd.pl/[BLOG]rutkow__inaczej_niż_było_......-t1193068.html
...
Napisał(a)
masti wypadek samochodowy , w swoim temacie konkursowym napisał
...
Napisał(a)
To raczej można nazwać stłuczką, po prostu gościu wjechał wymusił pierwszeństwo przejazdu(wjechał na czerwonym świetle) i uderzy w bok w przednie drzwi.Pech sprawił że jechałem jako pasażer i najbardziej ucierpiałem.
Myślałem o tym aby trenować chociaż jedną rękę bo i tak wykonuje większość ćwiczeń jednorącz.
Z treningów na pewno nie zrezygnuje chcę poczekać z tydzień może dwa aż ręka nie będzie aż tak mocno nap*****lała i coś tam potrenuje.
Masti- dzięki za propozycje ,pierwszy raz słyszę o tym treningu (już sie zabieram za szperanie po necie).Lecz w regulaminie konkursu jest uwzględnione ze ćwiczymy tym samym planem co zaczynaliśmy.Więc to była by zmiana koncepcji treningowej czyli złamanie regulaminu.
Myślałem o tym aby trenować chociaż jedną rękę bo i tak wykonuje większość ćwiczeń jednorącz.
Z treningów na pewno nie zrezygnuje chcę poczekać z tydzień może dwa aż ręka nie będzie aż tak mocno nap*****lała i coś tam potrenuje.
Masti- dzięki za propozycje ,pierwszy raz słyszę o tym treningu (już sie zabieram za szperanie po necie).Lecz w regulaminie konkursu jest uwzględnione ze ćwiczymy tym samym planem co zaczynaliśmy.Więc to była by zmiana koncepcji treningowej czyli złamanie regulaminu.
"Nigdy się nie poddawaj,porażka nigdy nie oznacza końca lecz początek drogi do zwycięstwa"
...
Napisał(a)
bez przesady ,mozna zmieniac plany ,gdy jest konkretne uzasadnienie a tu jest jak najbardziej-możesz dlalej byc w konkursie-efekt może być ciekawy....
masti
"Mylony przez niektórych z prof Attilą"
http://www.sfd.pl/Masti_kulturystyczne_życie:plany,opinie,komentarze_-t1122200.html
...
Napisał(a)
Tez uwazam ze nie ma problemu ze zmiana planu. Niech Ci gips pociagna do bicka i na koniec konkursu zmierzysz obwod razem z gipsem i bedzie git :)
Jeszcze raz szybkiego powrotu do formy
Jeszcze raz szybkiego powrotu do formy
...
Napisał(a)
Dzięki w przyszłym tygodniu idę na kontrole pogadam z lekarzem zobaczymy może z tego coś wyjdzie.
"Nigdy się nie poddawaj,porażka nigdy nie oznacza końca lecz początek drogi do zwycięstwa"
...
Napisał(a)
Wyjdzie na pewno!
Domyslam sie ,że prawą masz uszkodzoną -to dopracujesz dobrze sobie lewą i zobaczymy ile prawa spadnie przez taki trening.Bo bez treningu leci min 5 cm...
Poczytaj o tych założeniach w internecie-świetna okazja,by to sprawdzić na prawdziwym osobniku porządnie trenującym a nie na otyłych starszych kobietach lub na gościach co tylko ćw jedna ręką(oficjalne) a co nieoficjalnie robili-tego nikt nie wie..:)
Domyslam sie ,że prawą masz uszkodzoną -to dopracujesz dobrze sobie lewą i zobaczymy ile prawa spadnie przez taki trening.Bo bez treningu leci min 5 cm...
Poczytaj o tych założeniach w internecie-świetna okazja,by to sprawdzić na prawdziwym osobniku porządnie trenującym a nie na otyłych starszych kobietach lub na gościach co tylko ćw jedna ręką(oficjalne) a co nieoficjalnie robili-tego nikt nie wie..:)
masti
"Mylony przez niektórych z prof Attilą"
http://www.sfd.pl/Masti_kulturystyczne_życie:plany,opinie,komentarze_-t1122200.html
...
Napisał(a)
Współczuję zdarzenia. To co masti pisze to cholernie ciekawe. Z jednej strony ciężko pomyśleć o takiej sprawie (szczególnie dla laika z anatomii), z drugiej zaś ciało ludze jest "mądre". Powrotu do zdrowia ręki!!!
...
Napisał(a)
przykra sprawa, powrotu do zdrowia
KREW POT I ŁZY TYLKO NA TO NAS STAĆ
...
Napisał(a)
Masti - aż takich spadków się nie spodziewam(mam taką nadzieję).
Posiadasz może jakiś link dobrego artykułu do tego treningu ?
Posiadasz może jakiś link dobrego artykułu do tego treningu ?
"Nigdy się nie poddawaj,porażka nigdy nie oznacza końca lecz początek drogi do zwycięstwa"
Poprzedni temat
Konkurs Biceps& Triceps wg Skrzydło
Następny temat
DZIENNIK TRENINGOWY DARNOK35
Polecane artykuły