SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

bugi24 - Lato 2013: Dieta, Trening, Trec...

temat działu:

Strength & Endurance

słowa kluczowe: , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 63067

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 8 Napisanych postów 2367 Wiek 28 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 45570
Pierś robiłem z przyprawą w piekarniku, na focie wyżej jest taka sama... Chyba że wymyślił bym jakiś sos i walił go do tej buły to było by jakoś inaczej i lepiej by wchodziło..
Hubert wiem że to wydaje się głupie ale tak to jest jak się do szkoły chodzi

Pozdro poćwicz ;D

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Bull Administrator
Ekspert
Szacuny 920 Napisanych postów 55283 Wiek 50 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 336126
zaj**isty dip do piersi to mix szpinaku z serkiem ziarnistym
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 8 Napisanych postów 2367 Wiek 28 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 45570
kurde w weekend będe miał czas to ogarne jakieś sosy w necie i poeksperymentuje z nimi w kuchin

Pozdro poćwicz ;D

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Bull Administrator
Ekspert
Szacuny 920 Napisanych postów 55283 Wiek 50 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 336126
ketchup plus jogurt i jest git
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 8 Napisanych postów 2367 Wiek 28 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 45570
Dzięki bull.. napewno będe próbował...

Pozdro poćwicz ;D

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 386 Wiek 29 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 9105
Powiem ci jak ja robie pierś
1. Pierś z kuraka z suszonymi pomidorami, pieczarkami + przyprawy
2. Pierś z szpinakiem i jogurtem greckim
3. Pierś przyprawiasz curry, imbir, czosnek w proszku,papryka ostra, gałka muszkatałowa Wychodzi cudnie:)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 42 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 4488
wez sobie zagotuj wode w garnku, postaw na tym sito, wrzyc do sita kurczaka w kawalkach nie za duzych(na wyczucie +- 100-150 g) i przykrywasz sito jakas pokrywka od garnka pasujaca. Nie trzymasz. za dugo bo po chwili powinno byc gotowe 10-15 min - dla pewnosci mozesz sprawdzic jak w srodku wyglada(ja sobie z rana wstawiam przed prysznicem a po wyciagam). para nie powinna wysuszyc. A co do pojemnikow w szkole to powiem tobie tak - w gimbazie, z tego co widze, nie jestes wiec zrozumieja znajomi- sam nosze i problemu nie ma , nawet ode mne wyjadaja. jedyna rada to nie polewaj sosem bechamelowym jak na wysos bierzesz - bo w domu nawet nie zauwazylem jak to wyglada - dopiero w szkole mnie uswiadomili

ps. sorry za brak polskich znakow ale pisze z telefonu. I jak masz wkladke do gotowania na parze to nie musisz sie z sitem p******ic

Zmieniony przez - Krymin w dniu 2012-11-08 18:54:16
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 8 Napisanych postów 2367 Wiek 28 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 45570
następny tydzień to będą proby z żarciem

Pozdro poćwicz ;D

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 80 Napisanych postów 9947 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 52544
Hubert wiem że to wydaje się głupie ale tak to jest jak się do szkoły chodzi

Wybacz, ale tak to jest, jak się jest pipą, a nie do szkoły chodzi Nie robic czegos, bo się inni śmieją - beznadzieja.

Poszukuję książki "Na początku był głód" M. Konarzewskiego, gdyby ktoś miał egzeplarz na sprzedaż - proszę o kontakt mailowy ;)

Jedna z bardziej przemądrzałych osób na forum.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11149 Napisanych postów 51567 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
No dobrych masz kolegów jak śmieją się z ciebie że jjesz wartościowe rzeczy. Ty się śmiej z nich że jedzą śmieci i jak wchodzą po 5 schodkach to mają kolkę Wyjmij pół świniaka na lekcji, polej keczupem, wpierdzielaj i rośnij ! ;d
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

CROSSFIT 5 podciagniec 10 pompek 15 przysiadow

Następny temat

Gora/Dol + CF! - Redukcji star!

WHEY premium