Krymin

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

4488

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 29.05.2013 (06:21)

Data rejestracji 28.10.2012 (19:10)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Strength & Endurance	Krymin - Mój własny DT witam. w związku ze zmianą treningu postanowiłem założyć tutaj dziennik. stwierdziłem że nie zależy mi na jakichś wielkich osiągach siłowych, więc postanowiłem bardziej zadbać o kondycje, której aktualnie nie mam prawie wcale, a przy okazji trochę	14	2012-11-22 17:57
Strength & Endurance	Przygotowanie do crossfit witam! na wstępie jako że jest to mój pierwszy post chciałbym wszystkich powitać. tyle z off-topic, przejdę do konkretów. będąc trochę wolnym obserwatorem stwierdziłem że trening czysto siłowy z chęcią zamieniłbym/wzbogacił o jakiś crossfit.	6	2012-11-05 21:27

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Strength & Endurance	Czas stać się mężczyzną	2012-12-03 21:25
Strength & Endurance	bugi24 - Lato 2013: Dieta, Trening, Trec...	2012-11-28 19:54
Strength & Endurance	Krymin - Mój własny DT	2012-11-27 18:29
Strength & Endurance	tomcio1215 - dziennik	2012-11-25 16:46
Strength & Endurance	Krymin - Mój własny DT	2012-11-24 19:44
Po siłowni, o siłowni	sprzęt wielozadaniowy	2012-11-23 17:28
Strength & Endurance	Krymin - Mój własny DT	2012-11-23 16:04
Strength & Endurance	Krymin - Mój własny DT	2012-11-22 22:43
Strength & Endurance	Ambitne plany dotyczące crossfit-u	2012-11-22 22:19
Strength & Endurance	Krymin - Mój własny DT	2012-11-22 22:17
Strength & Endurance	Krymin - Mój własny DT	2012-11-22 21:42
Strength & Endurance	Krymin - Mój własny DT	2012-11-22 21:05
Strength & Endurance	bugi24 - Lato 2013: Dieta, Trening, Trec...	2012-11-22 16:05
Strength & Endurance	Czas stać się mężczyzną	2012-11-21 20:09
Strength & Endurance	Czas stać się mężczyzną	2012-11-21 20:05
Targowisko	[S] Kilka par butów NIKE na siłke jak i jogging	2012-11-17 15:16
Targowisko	[S] Kilka par butów NIKE na siłke jak i jogging	2012-11-17 08:55
Trening dla początkujących	DT dontknow	2012-11-15 21:07
Trening dla początkujących	DT dontknow	2012-11-15 20:52
Trening dla początkujących	DT dontknow	2012-11-15 20:48
Trening dla początkujących	DT dontknow	2012-11-15 20:46
Strength & Endurance	bugi24 - Lato 2013: Dieta, Trening, Trec...	2012-11-13 07:18
Strength & Endurance	bugi24 - Lato 2013: Dieta, Trening, Trec...	2012-11-12 20:34
Strength & Endurance	bugi24 - Lato 2013: Dieta, Trening, Trec...	2012-11-12 20:10
Strength & Endurance	bugi24 - Lato 2013: Dieta, Trening, Trec...	2012-11-12 20:06
Strength & Endurance	bugi24 - Lato 2013: Dieta, Trening, Trec...	2012-11-12 19:57
Strength & Endurance	bugi24 - Lato 2013: Dieta, Trening, Trec...	2012-11-12 19:53
Strength & Endurance	Plan treningowy i dieta	2012-11-11 21:41
Strength & Endurance	potrzebuje porady - laik stawia pierwsze kroku w CROSSFIT	2012-11-11 21:37
Strength & Endurance	bugi24 - Lato 2013: Dieta, Trening, Trec...	2012-11-09 19:09