temat widmo - zdjęcia 176str

Usunięty przez raKhu1 za naruszenie Pkt11 regulaminu forum.
---------------------------------------------------------------------

ranking fightrank wagi ciężkiej w Polsce:

Kategoria Ciężka powyżej 93kg
1.Damian Grabowski
2.Michał Kita
3.Karol Bedorf
4.Karol Celiński
5.Michał Włodarek
6.Daniel Omielańczuk
7.Paweł Nastula
8.Michał Tybura
9.Michał Andryszak
10.Błażej Wójcik

gdzie jesteś Mariuszu "Dominatorze", "Pudzillo" Pudzianowski, magistrze stosunków międzynarodowych ?
gdzie twoje mistrzostwo świata w MMA, które 3 lata temu zapowiadałeś? nie ma cię nawet w top 10 w Polsce

spoko_ziomal

z tego co mi wiadomo to Mariusz Pudzianowski nie korzysta z tego forum a na pewno jestem pewien że d tego spamu nie zagląda , więc do kogo ty gadasz ?

Dziś spróbowałem na klate pocisnąc 130 kg przy 83 kg wagi , hłę hłe a w liceum pare lat temu szło 150 , ale priotyrtety sie zmieniły , szybkośc i gibkość ponad wszystko :D


w koncu wydala sie prawda o mnie w ankciecie :(

Zmieniony przez - Strecho w dniu 2012-10-18 18:07:26

Strecho,to Ty teraz 132 kg wazysz i tylko 82 cisniesz?to dlatego taki cienki w strongmanie byles?

haha i to z meeega mostkiem zapomnialem powiedziec :D

nigdy nie wycisnalem wiecej niz 85,bylem lepszy w przysiadach,nadal pewnie jestem

ja teraz na trenignach też max 90kg zakladam, tak sie chcialo zobaczyc ile pojdzie :D, w ogole teraz klate jedyne co robie to dipsy,hantle , pompki na jedym reku i inne udziwnienia :D

Zmieniony przez - Strecho w dniu 2012-10-18 18:18:18

No,ja dipsy nak***iam i pompki,wyciskanie robilem,ale malo,ze 120 moze bym szarpnal,ale nawet parcia nie mam,wystarczy,ze na silce,jeden lezy i probuje wycisnac 120 na serie,a drugi nad nim robi martwy ciag...sory powt wymuszone

Macie jakiś pomysł jak się podciągać w akademiku? Mój drążek rozporowy okazał się tutaj ch**a warty bo drzwi do pokoju są za szerokie i drążek jest po prostu za krótki. Na podwieszony pod sufit/na ścianę chyba też nie mogę sobie pozwolić, raczej nie pozwolą mi robić dziur w ścianach. Chyba trza by poszukać takiego drążka co starczy na te drzwi.