spoko_ziomal

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

735

przeczytanych postów

3345

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 16.12.2012 (11:41)

Data rejestracji 05.11.2011 (20:39)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Scena MMA i K-1	Kamil Bazelak udanie debiutuje w K1. za oficjalną stroną kamila bazelaka: "znany z ringów ksw, zawodów strongman oraz gal wrestlingu sportowiec, tym razem debiutował w formule k-1. bazelak, który przez wielu kibiców uznawany jest za osobę bardzo kontrowersyjną został dość ciepło	30	2012-10-28 08:54
Scena MMA i K-1	27.10 gala w Częstochowie, walczą m.in Anzorge, Bazelak witam, postanowiłem założyć temat o gali, któa odbędzie się jutro w częstochowie, w hali przy ul żużlowej. należy wspierać mniejsze promocje. jest to w sumie gala głównie bokserska, ale odbędą się również pojedynki mma i k1: mma amatorskie 69	20	2012-10-26 21:36
Scena MMA i K-1	Fedor Emelianenko odchodzi niedlugo na emeryture? http://www.mixedmartialarts.com/news/402463/fedor-reports-he-plans-to-retire-soon/ kilka tygodnio temu rosjanin cos mgliscie wspominal o ufc, ale wydaje sie, ze jest od tej organizacji o lata swietlne dalej niz chociazby mamed khalidov teraz	46	2012-05-15 19:46

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Scena MMA i K-1	Kamil Bazelak udanie debiutuje w K1.	2012-10-28 11:27
Scena MMA i K-1	temat widmo - zdjęcia 176str	2012-10-27 13:11
Scena MMA i K-1	27.10 gala w Częstochowie, walczą m.in Anzorge, Bazelak	2012-10-27 09:24
Scena MMA i K-1	27.10 gala w Częstochowie, walczą m.in Anzorge, Bazelak	2012-10-26 22:13
Scena MMA i K-1	temat widmo - zdjęcia 176str	2012-10-26 20:50
Scena MMA i K-1	temat widmo - zdjęcia 176str	2012-10-26 20:40
Scena MMA i K-1	temat widmo - zdjęcia 176str	2012-10-26 20:37
Scena MMA i K-1	temat widmo - zdjęcia 176str	2012-10-26 20:35
Scena MMA i K-1	temat widmo - zdjęcia 176str	2012-10-26 20:19
Scena MMA i K-1	temat widmo - zdjęcia 176str	2012-10-26 19:46
Scena MMA i K-1	Dos Santos/Velasquez vs. Overeem w marcu/kwietniu 2013	2012-10-26 00:00
Scena MMA i K-1	temat widmo - zdjęcia 176str	2012-10-25 21:55
Scena MMA i K-1	temat widmo - zdjęcia 176str	2012-10-25 21:22
Scena MMA i K-1	temat widmo - zdjęcia 176str	2012-10-24 23:09
Scena MMA i K-1	temat widmo - zdjęcia 176str	2012-10-23 22:32
Scena MMA i K-1	temat widmo - zdjęcia 176str	2012-10-23 20:17
Scena MMA i K-1	temat widmo - zdjęcia 176str	2012-10-23 18:07
Scena MMA i K-1	Cro Cop wraca do mma w lutym	2012-10-22 21:15
Scena MMA i K-1	Kontujza - jak nie doprowadzić do spadku formy???	2012-10-22 21:12
Scena MMA i K-1	Zawodnicy pilnie poszukiwani na galę Night of Champions Paczków	2012-10-21 17:27
Scena MMA i K-1	Zawodnicy pilnie poszukiwani na galę Night of Champions Paczków	2012-10-21 16:30
Scena MMA i K-1	temat widmo - zdjęcia 176str	2012-10-21 13:07
Scena MMA i K-1	temat widmo - zdjęcia 176str	2012-10-21 11:51
Scena MMA i K-1	Cro Cop wraca do mma w lutym	2012-10-21 08:41
Scena MMA i K-1	temat widmo - zdjęcia 176str	2012-10-21 08:39
Scena MMA i K-1	temat widmo - zdjęcia 176str	2012-10-20 21:55
Scena MMA i K-1	ksw 21 rywal mameda	2012-10-20 19:29
Scena MMA i K-1	temat widmo - zdjęcia 176str	2012-10-20 19:26
Scena MMA i K-1	temat widmo - zdjęcia 176str	2012-10-20 18:34
Scena MMA i K-1	temat widmo - zdjęcia 176str	2012-10-20 18:29