SFD - po prostu najlepsze ceny! RABATY DO 90%
Forum
Zapytaj eksperta
Rankingi
Baza wiedzy
Napisaliśmy ponad 8000 artykułów na różne tematy. Wybierz kategorię, która Cię interesuje:
Wszystkie artykuły
Suplementy
Trening
Atlas ćwiczeń
Ćwiczenia ogólnorozwojowe, uzupełniające
Ćwiczenia siłowe
Przedramiona
Plecy
Łydki
Przód uda
Tył uda i pośladki
Brzuch
Klatka piersiowa
Barki
Triceps
Biceps
Badania naukowe
Dietetyka i zdrowe odżywianie
Fitkuchnia
Fitplota
Fitwoman (uroda)
Lifestyle
Odchudzanie
Pogromcy Mitów
Rankingi
Wellbeing
Zdrowie
Odżywianie i wspomaganie
Zioła
Aktualności
Seks
Badania naukowe
Choroby
Psychologia
Uroda
Kulturystyka i kulturyści
Vege
Diety i odżywianie
Kuchnia roślinna
Porady
Produkty i recenzje
Filozofia i styl życia
Badania
Kalkulatory
Quizy
Plan diety i treningu
Leksykon treningów
Forum
Działy tematyczne
Odżywianie i Odchudzanie
Wegetarianizm i weganizm - dieta, odżywianie
Leksykon Diet
Odżywki i suplementy
Badania naukowe
Leksykon suplementów
Trening dla początkujących
Plany treningowe
Trening dla zaawansowanych
Zdrowie i Uroda
Kuchnia SFD
Działy społecznościowe
Przygotowanie do zawodów
Odchudzanie i forma po męsku
Ustawki treningowe
Ladies SFD
Po 35 roku życia
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Dzienniki Juniorów
Galeria Zdjęć
Strength & Endurance
Sylwetki polskiej sceny kulturystyki i fitness
Pozostałe działy
Trening w domu
Z archiwum kulturystyki
Targowisko
Szybkie pytania bez logowania
Bieganie, biegi uliczne i górskie
Triathlon
Aktualności i wydarzenia
Aktualności - Kulturystyka i Fitness
Inne Federacje
Aktualności - Sporty Siłowe
Nie samą siłownią człowiek żyje
Piłka Nożna
Inne dyscypliny
Sporty walki
Scena MMA i K-1
Sztuki Walki
Style tradycyjne
Administracja i BOK Sklep/Plany PT
Administracja i Moderatorzy
SKLEP SFD
PRO odpowiedzi
Facebook
YouTube
TikTok
Sklep
Logowanie
Rejestracja
Portal SFD
Forum
Po siłowni, o siłowni
Nietypowe ćw na biceps
temat działu:
Po siłowni, o siłowni
słowa kluczowe:
nietypowe
,
biceps
Ilość wyświetleń tematu:
1889
Udostępnij
Strona
1
2
Nowy temat
Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
25 wrzesień 2012 21:22
Zgłoś naruszenie
fethir
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
75
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
6831
...
Napisał(a)
25 wrzesień 2012 22:02
Zgłoś naruszenie
-up
Początkujący
Szacuny
3
Napisanych postów
117
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
21388
to chyba drag curl
...
Napisał(a)
26 wrzesień 2012 18:36
Zgłoś naruszenie
Vat23
Początkujący
Szacuny
11
Napisanych postów
360
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
3257
tak, dokładnie o to chodziło, spróbujcie jak ładnie pompuje
...
Napisał(a)
26 wrzesień 2012 18:36
Zgłoś naruszenie
Vat23
Początkujący
Szacuny
11
Napisanych postów
360
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
3257
tak, dokładnie o to chodziło, spróbujcie jak ładnie pompuje :D
...
Napisał(a)
27 wrzesień 2012 18:29
Zgłoś naruszenie
atu777
Znawca
Szacuny
39
Napisanych postów
1604
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
14259
ciekawe jeszcze tego nie widziałem, może się wypróbuje
Zapytaj trenera i dietetyka
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Nowy temat
Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat
Niechciane białko
1
2
Następny temat
Czy instruktor może godnie żyć i zarabiać?
Polecane artykuły
Frank Zane - fundamenty żelaznego sportu
Dieta, trening i testosteron „po czterdziestce”
Najwięksi rywale w kulturystyce
Rashguard SFD - komfort podczas treningu
Nasz sklep
Mózg i pamięć
SFD Gym
Koszulki
Ochraniacze i opaski uciskowe
Carbo
ZMA
Mega promocja
Bacopa Monnieri
Milk Thistle Forte
Morwa biała
BUZDYGANEK NAZIEMNY
BEAUTYROSE
Unisex Hoodie Grey
Podobne tematy
biceps...
ćwiczenia na biceps
rozpiska na biceps.......
bardzo nietypowe pytanie..
Zmienianie ćwiczeń na biceps
Biceps 50 cm!!!
Białko
Artykuły
Biceps i triceps: jak je zmusić do wzrostu?
Biceps i triceps nie rośnie. Poznaj przyczyny dlaczego ramiona nie rosną
Biceps 6 razy w tygodniu – czyli metody progresji treningowej
Biceps nie rośnie? Spróbuj nowego rozwiązania
Calum von Moger zerwał biceps?
Naprzemienne uginanie przedramion z hantlami z supinacją siedząc - Dumbbell Alternate Biceps Curl
Marvin Eder „Biceps From The Bronx” umiera w wieku 90 lat
Portal
Sklep
Forum
Plany
Logowanie
Rejestracja
Posiadasz już konto?
Zaloguj się
Nazwa użytkownika
Hasło
Nie pamiętam hasła
lub
Zaloguj się za pomocą Facebooka
Zaloguj się za pomocą konta Apple
Zaloguj się za pomocą konta Google
Jesteś nowym użytkownikiem?
Zarejestruj się
Nazwa użytkownika
Adres email
Hasło
Powtórz hasło
Oświadczam, że zapoznałem się z treścią
Regulaminu
Forum Internetowego SFD.pl należącego do SFD S.A. z siedzibą w Opolu i akceptuję wszystkie jego postanowienia.
Wyrażam zgodę na otrzymywanie od SFD S.A. z siedzibą w Opolu na podany przeze mnie adres e-mail informacji handlowych, w tym o promocjach, rabatach, wydarzeniach i ofertach. (opcjonalnie)
lub
Zaloguj się za pomocą Facebooka
Zaloguj się za pomocą konta Apple
Zaloguj się za pomocą konta Google
Wczytywanie danych...