SFD - po prostu najlepsze ceny! RABATY DO 90%
Forum
Zapytaj eksperta
Rankingi
Baza wiedzy
Napisaliśmy ponad 8000 artykułów na różne tematy. Wybierz kategorię, która Cię interesuje:
Wszystkie artykuły
Suplementy
Trening
Atlas ćwiczeń
Ćwiczenia ogólnorozwojowe, uzupełniające
Ćwiczenia siłowe
Przedramiona
Plecy
Łydki
Przód uda
Tył uda i pośladki
Brzuch
Klatka piersiowa
Barki
Triceps
Biceps
Badania naukowe
Dietetyka i zdrowe odżywianie
Fitkuchnia
Fitplota
Fitwoman (uroda)
Lifestyle
Odchudzanie
Pogromcy Mitów
Rankingi
Wellbeing
Zdrowie
Odżywianie i wspomaganie
Zioła
Aktualności
Seks
Badania naukowe
Choroby
Psychologia
Uroda
Kulturystyka i kulturyści
Vege
Diety i odżywianie
Kuchnia roślinna
Porady
Produkty i recenzje
Filozofia i styl życia
Badania
Kalkulatory
Quizy
Plan diety i treningu
Leksykon treningów
Forum
Działy tematyczne
Odżywianie i Odchudzanie
Wegetarianizm i weganizm - dieta, odżywianie
Leksykon Diet
Odżywki i suplementy
Badania naukowe
Leksykon suplementów
Trening dla początkujących
Plany treningowe
Trening dla zaawansowanych
Zdrowie i Uroda
Kuchnia SFD
Działy społecznościowe
Przygotowanie do zawodów
Odchudzanie i forma po męsku
Ustawki treningowe
Ladies SFD
Po 35 roku życia
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Dzienniki Juniorów
Galeria Zdjęć
Strength & Endurance
Sylwetki polskiej sceny kulturystyki i fitness
Pozostałe działy
Trening w domu
Z archiwum kulturystyki
Targowisko
Szybkie pytania bez logowania
Bieganie, biegi uliczne i górskie
Triathlon
Aktualności i wydarzenia
Aktualności - Kulturystyka i Fitness
Inne Federacje
Aktualności - Sporty Siłowe
Nie samą siłownią człowiek żyje
Piłka Nożna
Inne dyscypliny
Sporty walki
Scena MMA i K-1
Sztuki Walki
Style tradycyjne
Administracja i BOK Sklep/Plany PT
Administracja i Moderatorzy
SKLEP SFD
PRO odpowiedzi
Facebook
YouTube
TikTok
Sklep
Logowanie
Rejestracja
Portal SFD
Forum
Po siłowni, o siłowni
Nietypowe ćw na biceps
temat działu:
Po siłowni, o siłowni
słowa kluczowe:
nietypowe
,
biceps
Ilość wyświetleń tematu:
1887
Udostępnij
Strona
1
2
Nowy temat
Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
25 wrzesień 2012 21:22
Zgłoś naruszenie
fethir
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
75
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
6831
...
Napisał(a)
25 wrzesień 2012 22:02
Zgłoś naruszenie
-up
Początkujący
Szacuny
3
Napisanych postów
117
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
21388
to chyba drag curl
...
Napisał(a)
26 wrzesień 2012 18:36
Zgłoś naruszenie
Vat23
Początkujący
Szacuny
11
Napisanych postów
360
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
3257
tak, dokładnie o to chodziło, spróbujcie jak ładnie pompuje
...
Napisał(a)
26 wrzesień 2012 18:36
Zgłoś naruszenie
Vat23
Początkujący
Szacuny
11
Napisanych postów
360
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
3257
tak, dokładnie o to chodziło, spróbujcie jak ładnie pompuje :D
...
Napisał(a)
27 wrzesień 2012 18:29
Zgłoś naruszenie
atu777
Znawca
Szacuny
39
Napisanych postów
1604
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
14259
ciekawe jeszcze tego nie widziałem, może się wypróbuje
Zapytaj trenera i dietetyka
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Nowy temat
Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat
Niechciane białko
1
2
Następny temat
Czy instruktor może godnie żyć i zarabiać?
Polecane artykuły
Crossfit i sterydy – czyli gdzie leży prawda?
Czy kulturyści powinni powiedzieć prawdę o dopingu?
Najlepszy rodzaj ćwiczeń dla Twojego mózgu
Małe rzeczy, które zabijają Twój fitness
Nasz sklep
Kawa i herbata
Płatki, granola, kaszki
Dzień Babci i Dziadka
Suszone owoce
Pasy treningowe
Gotowe posiłki
Mega promocja
BCAA 8:1:1 Instant
Red Clover Blossom Czerwona koniczyna
NUTLOVE Nutty & Cocoa
FRULOVE In Jelly Blackcurrant
Frulove In Jelly Cherry & Strawberry
Selen 100
Podobne tematy
Nietypowe ćwiczenie - eksperyment
Biceps- siła.
Biceps czy łydka?
Nietypowe ćwiczenia z filmu Rocky
Na co to ćw.jest?
HBO "Afgański biceps"
Białko
Artykuły
Marvin Eder „Biceps From The Bronx” umiera w wieku 90 lat
She Hulk ma większy biceps od Schwarzeneggera i boją się jej dzieci
Uginanie przedramienia z gumą oporową stojąc bokiem - Band one arm overhead biceps curl
Jak trenować bicepsy na maszynach i wyciągach? Najlepsze maszyny na biceps!
Hantle czy sztanga, co lepsze na biceps?
Co decyduje o wzroście bicepsów? Jak trenować biceps w domu?
Nick Walker mierzy swój niesamowicie ogromny biceps!
Portal
Sklep
Forum
Plany
Logowanie
Rejestracja
Posiadasz już konto?
Zaloguj się
Nazwa użytkownika
Hasło
Nie pamiętam hasła
lub
Zaloguj się za pomocą Facebooka
Zaloguj się za pomocą konta Apple
Zaloguj się za pomocą konta Google
Jesteś nowym użytkownikiem?
Zarejestruj się
Nazwa użytkownika
Adres email
Hasło
Powtórz hasło
Oświadczam, że zapoznałem się z treścią
Regulaminu
Forum Internetowego SFD.pl należącego do SFD S.A. z siedzibą w Opolu i akceptuję wszystkie jego postanowienia.
Wyrażam zgodę na otrzymywanie od SFD S.A. z siedzibą w Opolu na podany przeze mnie adres e-mail informacji handlowych, w tym o promocjach, rabatach, wydarzeniach i ofertach. (opcjonalnie)
lub
Zaloguj się za pomocą Facebooka
Zaloguj się za pomocą konta Apple
Zaloguj się za pomocą konta Google
Wczytywanie danych...