SFD - po prostu najlepsze ceny! RABATY DO 90%
Forum
Zapytaj eksperta
Rankingi
Baza wiedzy
Napisaliśmy ponad 8000 artykułów na różne tematy. Wybierz kategorię, która Cię interesuje:
Wszystkie artykuły
Suplementy
Trening
Atlas ćwiczeń
Ćwiczenia ogólnorozwojowe, uzupełniające
Ćwiczenia siłowe
Przedramiona
Plecy
Łydki
Przód uda
Tył uda i pośladki
Brzuch
Klatka piersiowa
Barki
Triceps
Biceps
Badania naukowe
Dietetyka i zdrowe odżywianie
Fitkuchnia
Fitplota
Fitwoman (uroda)
Lifestyle
Odchudzanie
Pogromcy Mitów
Rankingi
Wellbeing
Zdrowie
Odżywianie i wspomaganie
Zioła
Aktualności
Seks
Badania naukowe
Choroby
Psychologia
Uroda
Kulturystyka i kulturyści
Vege
Diety i odżywianie
Kuchnia roślinna
Porady
Produkty i recenzje
Filozofia i styl życia
Badania
Kalkulatory
Quizy
Plan diety i treningu
Leksykon treningów
Forum
Działy tematyczne
Odżywianie i Odchudzanie
Wegetarianizm i weganizm - dieta, odżywianie
Leksykon Diet
Odżywki i suplementy
Badania naukowe
Leksykon suplementów
Trening dla początkujących
Plany treningowe
Trening dla zaawansowanych
Zdrowie i Uroda
Kuchnia SFD
Działy społecznościowe
Przygotowanie do zawodów
Odchudzanie i forma po męsku
Ustawki treningowe
Ladies SFD
Po 35 roku życia
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Dzienniki Juniorów
Galeria Zdjęć
Strength & Endurance
Sylwetki polskiej sceny kulturystyki i fitness
Pozostałe działy
Trening w domu
Z archiwum kulturystyki
Targowisko
Szybkie pytania bez logowania
Bieganie, biegi uliczne i górskie
Triathlon
Aktualności i wydarzenia
Aktualności - Kulturystyka i Fitness
Inne Federacje
Aktualności - Sporty Siłowe
Nie samą siłownią człowiek żyje
Piłka Nożna
Inne dyscypliny
Sporty walki
Scena MMA i K-1
Sztuki Walki
Style tradycyjne
Administracja i BOK Sklep/Plany PT
Administracja i Moderatorzy
SKLEP SFD
PRO odpowiedzi
Facebook
YouTube
TikTok
Sklep
Logowanie
Rejestracja
Portal SFD
Forum
Po siłowni, o siłowni
Nietypowe ćw na biceps
temat działu:
Po siłowni, o siłowni
słowa kluczowe:
nietypowe
,
biceps
Ilość wyświetleń tematu:
1888
Udostępnij
Strona
1
2
Nowy temat
Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
25 wrzesień 2012 21:22
Zgłoś naruszenie
fethir
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
75
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
6831
...
Napisał(a)
25 wrzesień 2012 22:02
Zgłoś naruszenie
-up
Początkujący
Szacuny
3
Napisanych postów
117
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
21388
to chyba drag curl
...
Napisał(a)
26 wrzesień 2012 18:36
Zgłoś naruszenie
Vat23
Początkujący
Szacuny
11
Napisanych postów
360
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
3257
tak, dokładnie o to chodziło, spróbujcie jak ładnie pompuje
...
Napisał(a)
26 wrzesień 2012 18:36
Zgłoś naruszenie
Vat23
Początkujący
Szacuny
11
Napisanych postów
360
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
3257
tak, dokładnie o to chodziło, spróbujcie jak ładnie pompuje :D
...
Napisał(a)
27 wrzesień 2012 18:29
Zgłoś naruszenie
atu777
Znawca
Szacuny
39
Napisanych postów
1604
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
14259
ciekawe jeszcze tego nie widziałem, może się wypróbuje
Zapytaj trenera i dietetyka
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Nowy temat
Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat
Niechciane białko
1
2
Następny temat
Czy instruktor może godnie żyć i zarabiać?
Polecane artykuły
Noworoczne postanowienia? Błędy początkujących!
Czy fast food uzależnia? Uzależniające chwyty!
Kulturyści, których zabiła farmakologia?
10 prostych sposobów na więcej energii każdego dnia
Nasz sklep
Kreatyna
Batony energetyczne
Czas na spalanie
Arginina i AAKG
Odżywki na masę
SFD - po prostu najlepsze ceny
Mega promocja
Taurine
Fitking Delicious Flavour Powder
Mushrooms Chaga
Kids Vit C
Creatine Monohydrate
Pasztet rybny z chilli
Podobne tematy
nietypowe pytanie
istnieja kulturysci cw na sucho '
Zdrowy silny biceps bez wysiłku
Biceps czy łydka?
muzyka ze sluchawek podczas cw
ćwiczenia na biceps
Białko
Artykuły
Ćwiczenia na biceps dla dziewczyn
Nietypowe zastosowanie żeń-szenia. Jak żeń-szeń wpływa na żołądek?
Uginanie przedramion z gumą oporową (łokcie wysunięte do przodu) - Band Horizontal Biceps Curl
Uginanie przedramienia z gumą oporową stojąc bokiem - Band one arm overhead biceps curl
Ile wykonywać powtórzeń i serii na biceps?
Biceps i triceps nie rośnie. Poznaj przyczyny dlaczego ramiona nie rosną
Warsztat: biceps i triceps HIPERTROFIA ramion!
Portal
Sklep
Forum
Plany
Logowanie
Rejestracja
Posiadasz już konto?
Zaloguj się
Nazwa użytkownika
Hasło
Nie pamiętam hasła
lub
Zaloguj się za pomocą Facebooka
Zaloguj się za pomocą konta Apple
Zaloguj się za pomocą konta Google
Jesteś nowym użytkownikiem?
Zarejestruj się
Nazwa użytkownika
Adres email
Hasło
Powtórz hasło
Oświadczam, że zapoznałem się z treścią
Regulaminu
Forum Internetowego SFD.pl należącego do SFD S.A. z siedzibą w Opolu i akceptuję wszystkie jego postanowienia.
Wyrażam zgodę na otrzymywanie od SFD S.A. z siedzibą w Opolu na podany przeze mnie adres e-mail informacji handlowych, w tym o promocjach, rabatach, wydarzeniach i ofertach. (opcjonalnie)
lub
Zaloguj się za pomocą Facebooka
Zaloguj się za pomocą konta Apple
Zaloguj się za pomocą konta Google
Wczytywanie danych...