Szacuny
978
Napisanych postów
11361
Wiek
5 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
191524
Wkurza mnie już dwa razy wypiskę wcięło , już po treningu i zaraz jadę na ryby jutro dam wypiski zaległe. Tak dla ciekawości według kalkulatora obliczyłem wczorajsze BTW B:390 T:184 W:95 Tłuszczy jest więcej coś pod 200 gram jak nie więcej .
Szacuny
978
Napisanych postów
11361
Wiek
5 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
191524
Przepraszam że nie piszę jutro ostatecznie nadrobię i wrzucę dietę z ostatnich dni. Trochę zamieszanie mam bo w poniedziałek jadę w góry i robię przerwę do piątku w wypiskach :) Pozdrawiam
Szacuny
978
Napisanych postów
11361
Wiek
5 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
191524
Ja od końca czerwca jadę bez przerwy 3razy siłka 3 razy interwały/SW więc się przyda przerwa. Tylko że ja będę chodził po górach więc intensywna regeneracja :)
Szacuny
24
Napisanych postów
9408
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
85038
Masz rację, przerwa się trzyma bo organizmu nie można trzymać cały czas na takich obrotach.
Nienawidzę chodzenia, tym bardziej po gorach i wzniesieniach