fatass
Ufaj swoim instynktom
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
5
Napisanych postów
160
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
4259
...
Napisał(a)
MCMVIII
Ekspert
Szacuny
272
Napisanych postów
1128
Wiek
33 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
29896
No a u mnie jajeczniczka z cebulą, pomidorem, świerzymi kurkami i oregano do tego zimny Lech, dużo holesterolu ostatnio wcinam, a dziś jeszcze biba 
...
Napisał(a)
fanatyczny
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
153
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
4188
paznokcie.
...
Napisał(a)
Regenat
Początkujący
Szacuny
23
Napisanych postów
5416
Wiek
32 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
52179
Rozj**ałeś system Ty wyżej
http://www.sfd.pl/Niezbędne_minimum..._to_dać_z_siebie_maksium!_/_Regenat-t927995.html
Niezbędne minimum, to dać z siebie maksimum!
...
Napisał(a)
xxx88
Początkujący
Szacuny
9
Napisanych postów
162
Wiek
30 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
5957
Ojciec wrócił z Hiszpanii i przywiózł trochę owoców morza, także po treningowo weszło coś takiego: krewetki, małże, kraby i inne jakieś owoce morza.Do tego symbolicznie winko wytrawne.Dobre, ale za dużo zabawy z rozbieraniem tego.Zostaje przy kurak+ryż 
Przygotowania ...
Na talerzu ...
i to co zostało ...
Zmieniony przez - xxx88 w dniu 2012-08-08 19:50:35
Przygotowania ...
Na talerzu ...
i to co zostało ...
Zmieniony przez - xxx88 w dniu 2012-08-08 19:50:35
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
231
Wiek
27 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
4831
Eeee... Daj spróbować :)
"Człowiek je żeby żyć, a nie żyje żeby jeść."
...
Napisał(a)
Paszkos244
Ekspert
Szacuny
274
Napisanych postów
3367
Wiek
32 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
18896
Obiad po treningowy:
ryż jaśminowy + pieczona pierś z domowym sosem słodko pikantnym z chilli i imbirem + warzywa.
Następnie:
Bułki orkiszowe + domowa pasta czosnkowa z awokado + szynka z indyka + jajka + warzywa.
I niedawno jeszcze pieczona pierś z warzywami i pastą bakłażanowo-pomidorową i chudy twaróg.
I CISOWIANKA W PUSZCE ( Zaj**ista sprawa!
)
ryż jaśminowy + pieczona pierś z domowym sosem słodko pikantnym z chilli i imbirem + warzywa.
Następnie:
Bułki orkiszowe + domowa pasta czosnkowa z awokado + szynka z indyka + jajka + warzywa.
I niedawno jeszcze pieczona pierś z warzywami i pastą bakłażanowo-pomidorową i chudy twaróg.
I CISOWIANKA W PUSZCE ( Zaj**ista sprawa!
)
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
11148
Napisanych postów
51564
Wiek
30 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
Śniadanie - grzanki z razowca i jajecznica z bananami.
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
209
Wiek
11 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
3724
Ostatnio jedna z moich ulubionych potraw:)
Ok. 100g krewetek
1 całe jajko
4 białka z jajek
Smazone na oliwie z oliwek
Trochę cebulki i szczypiorku\
Sól i pieprz do smaku
Smacznego:)
Ok. 100g krewetek
1 całe jajko
4 białka z jajek
Smazone na oliwie z oliwek
Trochę cebulki i szczypiorku\
Sól i pieprz do smaku
Smacznego:)
nie ważne jak dobry jesteś, zawsze się znajdzie ktoś lepszy od Ciebie...
http://www.sfd.pl/Bitwa_o_powrót_do_formy-t880860.html
...
Napisał(a)
Daneku
Początkujący
Szacuny
4
Napisanych postów
484
Wiek
34 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
11333
Poprzedni temat
Dieta na masę do oceny, 75kg
-
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- 80
- 81
- 82
- 83
- 84
- 85
- 86
- 87
- 88
- 89
- 90
- 91
- 92
- 93
- 94
- 95
- 96
- 97
- 98
- 99
- 100
- 101
- 102
- 103
- 104
- 105
- 106
- 107
- 108
- 109
- 110
- 111
- 112
- 113
- 114
- 115
- 116
- 117
- 118
- 119
- 120
- 121
- 122
- 123
- 124
- 125
- 126
- 127
- 128
- 129
- 130
- 131
- 132
- 133
- 134
- 135
- 136
- 137
- 138
- 139
- 140
- 141
- 142
- 143
- 144
- 145
- 146
- 147
- 148
- 149
- 150
- 151
- 152
- 153
- 154
- 155
- 156
- 157
- 158
- 159
- 160
- 161
- 162
- 163
- 164
- 165
- 166
- 167
- 168
- 169
- 170
- 171
- 172
- 173
- 174
- 175
- 176
- 177
- 178
- 179
- 180
- 181
- 182
- 183
- 184
- 185
- 186
- 187
- 188
- 189
- 190
- 191
- 192
- 193
- 194
- 195
- 196
- 197
- 198
- 199
- 200
- 201
- 202
- 203
- 204
- 205
- 206
- 207
- 208
- 209
- 210
- 211
- 212
- 213
- 214
- 215
- 216
- 217
- 218
- 219
- 220
- 221
- 222
- 223
- 224
- 225
- 226
- 227
- 228
- 229
- 230
- 231
- 232
- 233
- 234
- 235
- 236
- 237
- 238
- 239
- 240
- 241
- 242
- 243
- 244
- 245
- 246
- 247
- 248
- 249
- 250
- 251
- 252
- 253
- 254
- 255
- 256
- 257
- 258
- 259
- 260
- 261
- 262
- 263
- 264
- 265
- 266
- 267
- 268
- 269
- 270
- 271
- 272
- 273
- 274
- 275
- 276
- 277
- 278
- 279
- 280
- 281
- 282
- 283
- 284
- 285
- 286
- 287
- 288
- 289
- 290
- 291
- ...
- 292
-
Następny temat
Dieta do oceny
