Aminokwasy "zwykłe" a BCAA- opinie

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 209 Wiek 11 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 3724

Pewnie temat był już poruszany. Jaka jest różnica między zwykłymi aminokwasami a BCAA? Czy warto stosować oba suplementy czy to jest jedno i to samo?

nie ważne jak dobry jesteś, zawsze się znajdzie ktoś lepszy od Ciebie...

http://www.sfd.pl/Bitwa_o_powrót_do_formy-t880860.html

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

faftaq Dietetyk-SFD

Ekspert

Szacuny 1419 Napisanych postów 35562 Wiek 41 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 150829

Oczywiście suplementacja aminokwasowa nie jest niezbędna, zwłaszcza przy amatorskim uprawianiu sportu i przy współczesnej modzie - na dość wysokobiałkowe diety i zasobne w proteiny okołotreningowe posiłki. Jeżeli mówimy jednak o tym co może być przydatne, to w pierwszej z preparatów aminokwasowych kolejności sięgałbym po BCAA/leucynę

...

anubis84 Instruktor Marcin Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 17708 Napisanych postów 132171 Wiek 39 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 1460727

BCAA to 3 aminmki, leucyna, lizyna i walina, a zwykle aminki tzw całodzienne to są wszystkie aminki które są w prawie każdym pożywieniu.

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

...

Fighter PL

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 209 Wiek 11 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 3724

Czy warto je dokupić i dodać do dietki i listy suplementów? Np. łykać po treningu lub przed snem?

nie ważne jak dobry jesteś, zawsze się znajdzie ktoś lepszy od Ciebie...

http://www.sfd.pl/Bitwa_o_powrót_do_formy-t880860.html

...

YANKESStm

Początkujący

Szacuny 6 Napisanych postów 1005 Wiek 109 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 22421

Więc co polecisz ?
1. https://sklep.sfd.pl/Olimp_BCAA_Mega_Caps-opis747.html
2. https://sklep.sfd.pl/Olimp_Anabolic_Amino_5500_Mega_Caps-opis26083.html
3. https://sklep.sfd.pl/Olimp_Anabolic_Amino_9000-opis738.html

???

Carpe diem

...

Fighter PL

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 209 Wiek 11 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 3724

Ja myślę o aminokwasach Treca. Chyba, że te z Olimpu też są dobre

nie ważne jak dobry jesteś, zawsze się znajdzie ktoś lepszy od Ciebie...

http://www.sfd.pl/Bitwa_o_powrót_do_formy-t880860.html

...

p3pe

Początkujący

Szacuny 13 Napisanych postów 3726 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 24421

Pisałeś kiedyś, że twój staż jest długi i jesteś doświadczony, a pytasz czy pić aminki przed snem ^^
BCAA dajesz przed treningiem, możesz popijać w trakcie ew. po treningu.
1g/10 kg mc
TST dobry wybór

...

Takashi21

Początkujący

Szacuny 23 Napisanych postów 1654 Wiek 33 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 28746

YANKESStm z w/w to olimp
ale moim zdaniem bardzo dobre bcaa to https://sklep.sfd.pl/Hi-Tec_Nutrition_BCAA_Powder-opis2878.html

Zapomnij o jutrze, Bóg drwi z naszych planów.

...

Remik7 Ćpaj Sport

Ekspert

Szacuny 737 Napisanych postów 34667 Wiek 34 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 254666

zamiast całodziennych lepiej samo bcaa kupic

NAJCZĘŚCIEJ POLECANE SUPLE !!!
http://www.sfd.pl/***NAJCZĘŚCIEJ_POLECANE_w_OiS***-t963318.html

NIE WIESZ JAKI CYKL SOBIE UŁOŻYĆ? ZAJRZYJ
-http://www.sfd.pl/***Gotowe_zestawy_ze_znanych_produktów_sklepu_SFD***-t793565.html

...

Fighter PL

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 209 Wiek 11 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 3724

p3pe
Pisałeś kiedyś, że twój staż jest długi i jesteś doświadczony, a pytasz czy pić aminki przed snem ^^
BCAA dajesz przed treningiem, możesz popijać w trakcie ew. po treningu.
1g/10 kg mc
TST dobry wybór

Po treningu od razu biorę BCAA a wyczytałem, że nie warto łączyć BCAA i zwykłych amino. Staż długi ale bez diet i srania się suplami. Po prostu ciężko trenowałem i jedyne co brałem to kreatyna i bialko. Teraz dopiero zabrałem się za dietę i staram się dowiedzieć jak najwięcej o suplementach.

Przeważnie trenuję pod wieczór, więc praktycznie wszystko co łyknę po treningu będzie przed snem

nie ważne jak dobry jesteś, zawsze się znajdzie ktoś lepszy od Ciebie...

http://www.sfd.pl/Bitwa_o_powrót_do_formy-t880860.html

...

Remik7 Ćpaj Sport

Ekspert

Szacuny 737 Napisanych postów 34667 Wiek 34 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 254666

z tym że nie warto łączyć bcaa i zwyklych amin to prawda

...

Mag69

Początkujący

Szacuny 10 Napisanych postów 1134 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 24564

Remik nie zgodzę się z Tobą,ostatnio wyczytałem że po treningu najlepiej sprawuje się Eaa czyli zwyklem aminki+bcaa. Samo bcaa jest ok ale według nowych badań wraz z aminkami spisuje sie duzo lepiej.Poszukaj i poczytaj.Pozdro!

"Zawładnięty przez ciemność"
http://magneto69.blogspot.com/
http://www.sfd.pl/Mag69/Blog_-_redukcja-t344061.html
http://www.sfd.pl/Plecy-t217129.html
http://www.sfd.pl/8_miesięcy_redukcji-34kg-t393604.html