TEST NIESPONSOROWANY: 'PaSiBRZuCHy 4' - zagłosuj -> strona 96

taki sam jak na poczatku tylko ze 'KONIEC'

PB4/PASIBRZUCHY 4 (ktory komu pasuje)
+
KONIEC!
+
data w jaki dzien robicie zdjecia

Jajek125

widzieliście to

Z tym że cały film trwa ~40 min i jest mocny

dobry film
tak samo jak 'poliaki za granicą - aj lawju darling - czy cos podobnego

......masakra jakas

Sam nie pochodze w eilkiego miasta tylko raczej z miasteczka czy nawet wies bym to nazwal - ale co ci ludzie robia na tych filmach to

a Ci ktorzy mysla ze to tylko na wakacjach w Egipcie tak robia - niestety mają zludne wrazenie - bo jestem juz x lat za granica i podobnych osob spotkalem dziesiatki a na lotniskach setki!

stac w kolejce i sluchac o czym oni rozmawiaja i jak sa ubrani - bo niestety to ze soba się łączy - a nawet nie trtzeba podsluchiwac bo oni stajac 10metrow przed Tobą rozmawiaja tak dyskretnie ze kazdy ich sluszy

masakra jakas

czytalem opinie na temat tych filmow to czesc osob sie przerazila,czesc osob obrazila,a czesc osob ani razu nie smiala
my mielismy beke przez caly czas trwania filmu i jednego i drugiego

niestety tacy sa polacy
taki ich obraz za granica
bo tak sie zachowują

oczywiscie to jest tylko malutki % - ale jak wiadomo zawsze czarna owca jest najbardziej widoczna
niech w grupie 100czy 200osob bedzie taki jeden - nikt nawet o tej grupie nie wspomni a zapamieta tą 1 osobe

Spike, nieźle lecisz ;)

Co do kosteckiego to miejsce bandytów jest w więzieniu, w ogóle nie powinni go wypuszczać z aresztu. Jak się trudnił sutenerstwem z całą rodziną to było cacy, a teraz Szpilka (kolejny ćwierćinteligent) mówi że "żona alfonsa sama w domu z dzieckiem, jedyny żywiciel rodziny odchodzi" to nie mam słów. Wielki "bul i rzal", że Polskę miałaby reprezentować taka kanalia.

nie wnikam czym on sie trudni w wolnym czasie
kazdy orze jak moze,a czy mial burdel,czy dwa czy tylko bym ochroniarzem - nie wnikam

czekalem na walke w jakiej sie sprawdzi,myslalem ze w koncu zobacze ile jest wart - a tu zonk

Czwartek - 21.06.2012 - OFF




Post: 18h
Uczta: 6h

I "ala tortillo-kebab"
mąka pełnoziarnista
jajo
mleko
schab
ser żółty
sos
Omega 3 x3
**Ca + Mg


II
Łosoś


III serniko-placki
twaróg
jajka
białka jajek
whey
kakao

BTW:
200/85/75
~1900kcal



BRAK



Dzień spędzony w domu przed kompem.
Miałem zrobić aeroby ale coś mi wypadło koło 4 a później już szamałem i mi się nie chciało
oj niestety potrwa ta redukcja trochę dłużej niż się spodziewałem.
Biegałem tylko 4 razy w czerwcu ! ! ! :-//
trochę mało jak na 21 dni

PS.
Mam ok 330pkt z olimpu i zastanawiam się co wziąć..
jakąś kreatynkę na pewno:
Mega caps (400k) - 146pkt
TCM (400k) - 181pkt
Xplode (500g) - 152pkt
(w każdej wychodzi po 100porcji 5-cio gramowych)

i coś do tego:
BCAA (500g) - 173pkt
OMEGA (120k) 95pkt

czy może jakieś AAKG 115pkt
lub witaminki itp ?

którą kretkę polecacie ? ;>

a może T-100 ?

Xplode (500g) - 152pkt
&
BCAA (500g) - 173pkt

j/w

miałem dylemat między BCAA a Omegą ale w sumie kończy mi się BCAA więc bardziej się przyda
Omegę może gdzieś znowu na promocji taniej znajdę

Xplode creatine ? (teraz patrze i tam wyjdzie troche mniej tych porcji ale nie ważne )
potrzebna taka mieszanka ? ;>

omega bankowo taniej znajdziesz.....gdzies
bcaa i kreatyna nie wychodzi zle
t-100 jest promo na sfd (bylo przynajmniej,jesli nie to daa z activlabu tez bylo tanie)

ew. jeszcze bialko mozna lyknac ale nie wiem po ile pkt stoi

Skąd te punkty ?