No pain -no gain
http://www.sfd.pl/mathilda__powrót_młodej_mamy_:_-t939270.html
...
Napisał(a)
Dzieki dziewczyny :) mam zamiar prowadzić ładny i wzorowy dziennik przyszłej mamy :) będą treningi i wypiski z miski, bez liczenia kalorii :) teraz tylko przeczekać najbliższe tygodnie, żeby obyło się bez niefajnych niespodzianek i potem już tylko żeby dzidziuś był zdrowy :)
...
Napisał(a)
Mathilda, ale nowina! Gratuluję i zdrowia dla mamy i dzieciątka życzę Czyli w dobrym czasie trafiłaś na SFD - to szansa dla Ciebie i malucha, żeby zdrowszym być Będę kibicować
"nigdy nie rezygnuj z celu tylko dlatego, że jego osiągnięcie wymaga czasu - czas i tak upłynie"
Moje zmagania: http://www.sfd.pl/Shaneeya_/_Dziennik_Redukcji-t835544.html
...
Napisał(a)
...
Napisał(a)
mathylda wszytsko napisane teraz musisz sama decydowac co i jak, nie jestem lekarzem nei moge ci doradzac w takim temacie, ty masz miec glowe na karku.
...
Napisał(a)
Dobra, ale mogłabyś mi chociaż tylko podpowiedzieć na jakie niedobory moge byż "narażona" - w sensie, co dziecko ze mnie wysysa? wapń? O diete i ćwiczenia zadbam już sama, cos sobie ułożę. Puki co nienajlepiej się czuję z tymi skurczami, więc tylko leżę, ale jak będzie lepiej to poćwiczę.
No pain -no gain
http://www.sfd.pl/mathilda__powrót_młodej_mamy_:_-t939270.html
...
Napisał(a)
Zabawy w supelemntację na własną ręką mogą skończyć się źle Takie coś ustala się z lekarzem prowadzącym. Kwas foliowy, omega-3 (NIE tran; w aptekach jest o-3 w pigułkach dla ciężarnych), ewentualnie witaminy dla ciężarnych, a w przypadku anemii ciążowej również żelazo z zalecenia lekarza.
Co do diety, to organizm sam powie, proponuję poczekać, aż wyrazi swoje zdanie na temat mięsa i ryb Wtedy zrozumiesz, co mam na myśli.
Co do diety, to organizm sam powie, proponuję poczekać, aż wyrazi swoje zdanie na temat mięsa i ryb Wtedy zrozumiesz, co mam na myśli.
...
Napisał(a)
aaa ha ha, odpisałam wczoraj i nie wysłałam i skasowalam omylkowo, ale Marta juz napisala.. . dity si enie liczy w ciazy bo nic nei wiesz ale jedz zdrowo i zawsze pełnowartościowo, przynajmniej nie jedz syfu i to bedzie juz sukces dietetyczny w ciazy, a co do treningu to masz posta i propozycje a szczegóły "dogadac" musisz ze swoim organizmem
Najbardziej pracuj teraz nad swoja psyche
Najbardziej pracuj teraz nad swoja psyche
...
Napisał(a)
Mathilda Gratuluje i zdrowka zycze
Konkurs:http://www.sfd.pl/-t830371.html
dziennik:
http://www.sfd.pl/-t663972-s39.html#post0
Konkurs/przemianahttp://www.sfd.pl/-t853361.html
Poprzedni temat
Wizjaa - zdrowa dieta&świetna figura
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
Następny temat
aisha/no gdzie te mięśnie?/pods.str.38
Polecane artykuły