JaBi - jabolcokk Cel: Forma na DEBIUTY 2012

A ty jabi tez masz niesymetrycznośc troche

No jasne, że mam prawy bic lepiej użylony torche większy niż lewy, cycek lewy większy troche miałem od prawego ale udało się to podreperować.

To normalne, ważne jest żeby sie nie przejmować tym i nie doprowadzać do coraz większej dysproporcji, tak jak wspomniałem wcześniej jeśli dana osoba robi prawie wszystkie ćwiczenia oburącz warto zamienić 1-2 ćwiczenia na ćwiczenia każdą ręką osobno i to co najważniejsze to czucie mięśniowe nie ciężąr tylko praca mięśni powoli skupiamy się na mieśniach które ćwiczymy i je jeszcze dopinamy podczas ćwiczenia.

ja zauwazylem niedawno u mnie dysproporcje pleców w pozie bice przodem ze tak nie fachowo napisze lewa strona ciut mniejsza od prawej jesli chodzi o "motyl"

Bicepsy przodem i wtedy masz najszersze - dysproporcje - albo zawieszenie mięśnia jest inne czt. wyżej lub niżej albo mięśniej gorzej reaguje niż ten po drugiej stronie.

wiecie co jest nawet niesymetryczne ?

no niesymetrycznie to wiadomo

a bica prawego tez mam innego niz lewego co w fotce na profilu widać, w lewym szczyt jest ladny a prawy to taki plaski ale poprawia sie

To wiecie co nawet jest też niesymetryczne ??

nierówno?

NIERÓWNO, nie tak samo - i chodzi o cześć ciała

0:17 sekunda - Prawy górny róg -- " CIĘŻARY ODKŁADAMY NA MIEJSCE "

pierwszy raz widze ten filmik, kazdy niezla forma