Spalacz.

Witam.
Mam zamiar zacząć ćwiczyć tzn bieganie,rower.
Chciałbym się dowiedzieć czy w treningu w jakiś sposób pomoże mi tzw "spalacz tłuszczu" czy przyspieszy on spadek wagi lub poprawi metabolizm ? Jesli tak to jaki wybrać?
Pozdrawiam.

TomQ racje ma, często na zbijanie wagi czy w podobnych przypadkach, wyrzucenia szybko z siebie wody stosuję się takie wynalazki, nawet inne, osobiście teraz kulam w worku Worek, rashguard na to kimono, i sie idzie spocić, więcej palisz kcal ale tym samym, lepsza dieta ma tutaj swoje miejsce

zdecydowanie nie
dział odżywianie + trening dla początkujących

https://www.sfd.pl/Regulamin_i_ANKIETA_dzialu_Junior_SFD_-t816238.html
wypelnij ankiete, zobaczymy co jest do opanowania

Mówisz,że zdecydowanie nie , więc dlaczego ?

podstawą redukowania jest dieta ona w 70% pozwoli ci zjechac z wagi póżniej jest trening aeroby , bieganie ,rower,basen , suplementy to tylko ok5-10% pomocy , ale jezeli zaczynasz dopiero ćwiczyć to dieta plus odpowiedni trening w zupełności ci wystarczy

Jeśli ma być to trening typu bieganie, rower, to na redukcje (chyba głównie o brzuch chodzi) mogę Ci polecić pas neoprenowy, który pomaga zredukować tłuszcz podczas treningu. Poszukaj na sklepie produktu o podobnej nazwie ;d
No i oczywiście zbilansowana dieta, jeśli chcesz redukować.

taki pas to wyrzucanie kasy w błoto

Timoven ty chyba nie wiesz jak ten pas dziala ?? , podczas treningu pocisz sie wiecej bo wyciaga wode w tym miejscu z organizmu ale jak go sciagniesz po treningu to spowrotem ta woda tam sie uzupełnia , na redukcje jest dieta a nie pas

Nie mam zamiaru wdawać się tutaj w dyskusję. Oczywiście, że dieta w dużym stopniu wpływa na redukcje, ale od kiedy używam tego pasa efekty są zauważalne, więc on chyba jakoś jednak działa. Możliwe, że efekty nałożyły mi się z zdrowszym odżywianiem, ale jestem zadowolony z niego, mogę go spokojnie polecić. Poza tym 20 zł to nie duży pieniądz.

Nie będe stosował żadnych pasów bo moim zdaniem również jest to wyrzucenie pieniędzy w błoto, takie rzeczy działają tylko w reklamach :)