Spalacz.

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 14 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 45

Witam.
Mam zamiar zacząć ćwiczyć tzn bieganie,rower.
Chciałbym się dowiedzieć czy w treningu w jakiś sposób pomoże mi tzw "spalacz tłuszczu" czy przyspieszy on spadek wagi lub poprawi metabolizm ? Jesli tak to jaki wybrać?
Pozdrawiam.

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

peepeek ŁAMATOR

Znawca

Szacuny 47 Napisanych postów 17188 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 47910

TomQ racje ma, często na zbijanie wagi czy w podobnych przypadkach, wyrzucenia szybko z siebie wody stosuję się takie wynalazki, nawet inne, osobiście teraz kulam w worku

Worek, rashguard na to kimono, i sie idzie spocić, więcej palisz kcal ale tym samym, lepsza dieta ma tutaj swoje miejsce

Doradca w dziale "JUNIOR SFD"

http://www.sfd.pl/***DZIENNIK_KONKURSOWY_by_ArturJasio_pods._s_23_i_41***-t845853-s41.html
Nasza 10tygodniowa przeprawa, -11kg
http://www.sfd.pl/TRENER+PODOPIECZNY_TheGladiators_i_Peepek_-t974602.html
Przeprawa z budowaniem masy (strona 27)

Nie wiesz co i jak brać ?
http://www.sfd.pl/[FAQ]Co,_jak_i_kIedy_BRAĆ-t460528.html

...

flex1976 Trener Personalny Moderator

Ekspert

Szacuny 8975 Napisanych postów 84040 Wiek 50 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 710459

zdecydowanie nie
dział odżywianie + trening dla początkujących

TRENINGI KATOWICE Sebastian Szmit

Kompleksowe prowadzenie online
https://sebastianszmit.pl/ ZAPRASZAM

...

TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator

Ekspert

Szacuny 12166 Napisanych postów 162293 Wiek 37 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 1243426

https://www.sfd.pl/Regulamin_i_ANKIETA_dzialu_Junior_SFD_-t816238.html
wypelnij ankiete, zobaczymy co jest do opanowania

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja dla zaawansowanych kontakt
https://www.instagram.com/tomq.bb/

...

flex1976 Trener Personalny Moderator

Ekspert

Szacuny 8975 Napisanych postów 84040 Wiek 50 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 710459

TRENINGI KATOWICE Sebastian Szmit

Kompleksowe prowadzenie online
https://sebastianszmit.pl/ ZAPRASZAM

...

kostek100

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 14 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 45

Mówisz,że zdecydowanie nie , więc dlaczego ?

...

rutkow Doradca

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 8784 Napisanych postów 50978 Wiek 46 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 391239

podstawą redukowania jest dieta ona w 70% pozwoli ci zjechac z wagi póżniej jest trening aeroby , bieganie ,rower,basen , suplementy to tylko ok5-10% pomocy , ale jezeli zaczynasz dopiero ćwiczyć to dieta plus odpowiedni trening w zupełności ci wystarczy

Dziennik Treningowy

https://www.sfd.pl/[BLOG]rutkow__inaczej_niż_było_......-t1193068.html

...

Timoven

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 22 Wiek 34 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 513

Jeśli ma być to trening typu bieganie, rower, to na redukcje (chyba głównie o brzuch chodzi) mogę Ci polecić pas neoprenowy, który pomaga zredukować tłuszcz podczas treningu. Poszukaj na sklepie produktu o podobnej nazwie ;d
No i oczywiście zbilansowana dieta, jeśli chcesz redukować.

...

flex1976 Trener Personalny Moderator

Ekspert

Szacuny 8975 Napisanych postów 84040 Wiek 50 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 710459

taki pas to wyrzucanie kasy w błoto

TRENINGI KATOWICE Sebastian Szmit

Kompleksowe prowadzenie online
https://sebastianszmit.pl/ ZAPRASZAM

...

rutkow Doradca

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 8784 Napisanych postów 50978 Wiek 46 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 391239

Timoven ty chyba nie wiesz jak ten pas dziala ?? , podczas treningu pocisz sie wiecej bo wyciaga wode w tym miejscu z organizmu ale jak go sciagniesz po treningu to spowrotem ta woda tam sie uzupełnia , na redukcje jest dieta a nie pas

Dziennik Treningowy

https://www.sfd.pl/[BLOG]rutkow__inaczej_niż_było_......-t1193068.html

...

Timoven

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 22 Wiek 34 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 513

Nie mam zamiaru wdawać się tutaj w dyskusję. Oczywiście, że dieta w dużym stopniu wpływa na redukcje, ale od kiedy używam tego pasa efekty są zauważalne, więc on chyba jakoś jednak działa. Możliwe, że efekty nałożyły mi się z zdrowszym odżywianiem, ale jestem zadowolony z niego, mogę go spokojnie polecić. Poza tym 20 zł to nie duży pieniądz.

...

kostek100

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 14 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 45

Nie będe stosował żadnych pasów bo moim zdaniem również jest to wyrzucenie pieniędzy w błoto, takie rzeczy działają tylko w reklamach :)

Zapytaj trenera i dietetyka

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat