Poranne ablucje, czyli akcja CZTERDZIESTKA

obliques

czastka ty nie, ty masz swoje problemy i starczy ich nie ma co eksperymentowac.

oki Ja się bardzo cieszę że na razie bez zmian

Obli,
upewniając się - herbaty tylko 3/4 litra - czyli 3x po szklance a reszta z wody
a ziółka tarczycowe mogę dalej pić czy zrobić przerwę na te 5 dni?

Zmieniony przez - Kokosik w dniu 2012-06-01 12:24:32

Własnie dostalam zalecenia dietetyczne. Lepiej bylo siedziec cicho
Ja pikole 5 dni

kokosik generalnei 3/4 do litra mozna herbaty wziagac, a ziolka tarczycowe zostaw akurat zrobisz chwile przerwy
Co do warzyw dziewczyny nigdy nie jest za duzo krzyzowych wiec jak trawienie pozwala to wciskajcie w siebie na maxa kapusty, brokuły itd.., aa zawsze sobei mozna pomoc enzymami trawiennymi

oj wcale nie jest zle , w porownaniu z plukaniem nerek to full wypas i tluszczu liczyc nie trzeba i oliwy mozna ile sie chce i awokadu ( kupilam wlasnie 4 sztuki )

choc raz mi sie poszczescilo obo owoce mam, ale ja wlasciwie to odwykla od owocow jestem, jedynie co to maliny i lesne mrozone do koktajli, no ale skoro mozna to w poniedzialek ruszam na lowy

A miesa to jaka porcja 100g, 200g?

Na jutro zaplanowalam watrobke. Dobrze, ze jeszcze jej nie kupilam. W zamian jakies owoce i brokuly trza upolowac

Zmieniony przez - lunika w dniu 2012-06-01 13:45:32

luni ja tez juz po zakupach, nawet cytryny bio mi sie trafily a i brokul tyz.

jesli zas o mieso chodzi to mysle ze tak min. 150g , ja staram sie miec 180-200g

Kaszmirko bio cytryny - to Ci sie poszczescilo U mnie to nie ma szans na takie. Beda musialy wystarczyc marketowe. Male miasto i kroluja markety a w sklepie ze zdrowa zywnoscia to licza sobie tak, ze pensja to nie wiem czy by mi starczyla na pol miesiaca zakupow u nich.
200g miesa to juz cos bo jak pomyslalam 100g to lekkie przerazenie
Zaczynam od jutra. Zobacze jak mi pojdzie.

ooo szybka jestes wiesz te bio cytryny byly tylko o okolo 1 zeta drozsze za polkilogramowa siatke niz zwykle, to i sie skusilam.
Troche inne sa niz zwykle--- jakies nieksztaltne, ze skazami ale w smaku pewnie roznicy nie poczuje ino kwas

bio cytryny oferuje lidl

ale ciekawam Waszych diet

Zmieniony przez - yosis w dniu 2012-06-01 14:54:40