Cokta - moje zmagania w dyscyplinie dla cierpliwych. End of spam w tym dzienniku!

"hAjter"

Przyjdzie dzień, że coś osiągne w sporcie, a Ty dalej będziesz kaleczył dwubój 50kg zarzutem

U mnie już z 8 dych powinno pójść na rwaniu


Czekamy, współzawodnictwo to bardzo dobra rzecz!

Tak jak mowi D. i A. Interwały po siłowym głupi pomysł.
Jak chcesz robic jakies "pajayki" to polecam Tabate w formie: Przysiad wyskok, pad na ziemie, pompka, spowrotem na nogi i od nowa

Współzawodnictwo? Widzisz, tylko nie dla wszystkich kulturystyka to super sport i nie każdy robić wycinke i się głodzi, by zdejmować podkoszulkę i ludzi gapili się na jego brzuch

Spoko, też nie jestem kulturystą :D

ja tez ale lubie chodzic chodzic bez koszulki w miejscach publicznych

Ja za to lubię w domu bez spodni!

Wyjdź tak z domu jak jest ciemno, i Twoje wl 200 nie pomoże

Cvcośtam, to się nazywa burpees durniu......

i znowu bedzie ze przy mnie to rozmowa tylko o jednym... lepiej chodzmy do spamu

Cokta

"hAjter"

Przyjdzie dzień, że coś osiągne w sporcie, a Ty dalej będziesz kaleczył dwubój 50kg zarzutem

Dobra zamiast pyerdolić, ciężko trenuj nie licząc serii i pow.