...
Napisał(a)
Uuuuu też bym arbuza wszamała, ale u mnie na razie jakieś takie niewyraźne..
...
Napisał(a)
...
Napisał(a)
Hm, stres nie pozwolił mi dziś dojeść twarogu nie mogę, nie wcisnę!
Nie stresuj się tak kochanaPrzynajmniej na stres reagujesz odwrotnie jak ja, bo ja jem o nie kontroluję co jem, jak się stresuję
A wiecie że jutro 2 miesiące? Ale podsumowanie raczej środa, bo i tak dzień pomiarowy wtedy
Nie stresuj się tak kochanaPrzynajmniej na stres reagujesz odwrotnie jak ja, bo ja jem o nie kontroluję co jem, jak się stresuję
A wiecie że jutro 2 miesiące? Ale podsumowanie raczej środa, bo i tak dzień pomiarowy wtedy
...
Napisał(a)
mkroza To o stresie to wypracowałam, kiedyś wpierdzielałam wszystko co się nawinie
Trening: Tańcowałam 2,5h Ruda_29 widziała, wie jak to wygląda, orzekła że spokojnie się mogą liczyć jako aeroby!
Najfajniejsze uczucie na świecie po pół roku przerwy wrócić na salę
Burpee x 5
Miska:
Zmieniony przez - Miodowa w dniu 2012-05-15 23:37:23
Trening: Tańcowałam 2,5h Ruda_29 widziała, wie jak to wygląda, orzekła że spokojnie się mogą liczyć jako aeroby!
Najfajniejsze uczucie na świecie po pół roku przerwy wrócić na salę
Burpee x 5
Miska:
Zmieniony przez - Miodowa w dniu 2012-05-15 23:37:23
...
Napisał(a)
Jestem czujna jak ważka Przywołałaś mnie.
Jak kolano?
Jak kolano?
A ja nie jestem za ciężka jak na swoją wagę?
http://www.sfd.pl/Ruda_DT_/_Debiuty_2015-t1044538.html
...
Napisał(a)
"Czujna jak ważka" Hm kolano trochę się odzywało, ale w porównaniu z tym co było we wrześniu, to malutko
Jeszcze 2 tyg biorę leki (miałam odwiedzić ortopedę jak się skończą), ale pójdę po 15 czerwca żeby zakończyć 3 miesiąc odchudzania skoro i tak powiedział że muszę chudnąć
Zmieniony przez - Miodowa w dniu 2012-05-15 23:45:53
Jeszcze 2 tyg biorę leki (miałam odwiedzić ortopedę jak się skończą), ale pójdę po 15 czerwca żeby zakończyć 3 miesiąc odchudzania skoro i tak powiedział że muszę chudnąć
Zmieniony przez - Miodowa w dniu 2012-05-15 23:45:53
...
Napisał(a)
Podsumowanie miesiąca nr 2
Otóż: Trochę gorzej z miską mi szło niż w miesiącu nr 1, ale słodkości nie ma, fast foodów nie ma, alkohol zawitywał czasem- będę się starać z tym walczyć BARDZIEJ
Do treningu dochodzą aeroby bo me kolano lepiej żyje, więc będzie wyglądał tak:
poniedziałek fitness
wtorek tańce
środa siłownia
czwartekrano siatka, wieczorem tańce
piątek siłownia
sobota,niedziela dni bez treningów
Pomiary:
Trening :
Burpeex6
Miska:
Zmieniony przez - Miodowa w dniu 2012-05-16 23:07:33
Otóż: Trochę gorzej z miską mi szło niż w miesiącu nr 1, ale słodkości nie ma, fast foodów nie ma, alkohol zawitywał czasem- będę się starać z tym walczyć BARDZIEJ
Do treningu dochodzą aeroby bo me kolano lepiej żyje, więc będzie wyglądał tak:
poniedziałek fitness
wtorek tańce
środa siłownia
czwartekrano siatka, wieczorem tańce
piątek siłownia
sobota,niedziela dni bez treningów
Pomiary:
Trening :
Burpeex6
Miska:
Zmieniony przez - Miodowa w dniu 2012-05-16 23:07:33
...
Napisał(a)
Wróciłam przed chwilą z treningu, dojadam twaróg (nie miałam kiedy) , wodą zapijam i idę spać bo padam na ryj!
Trening: rano siatkówka 1,5 h, wieczorem tańce 2,5 h
Burpee x 7
Miska:
Zmieniony przez - Miodowa w dniu 2012-05-17 23:32:57
Trening: rano siatkówka 1,5 h, wieczorem tańce 2,5 h
Burpee x 7
Miska:
Zmieniony przez - Miodowa w dniu 2012-05-17 23:32:57
...
Napisał(a)
Z bioderek pięknie poleciało
ogólnie super
ogólnie super
...
Napisał(a)
Poprzedni temat
ból stawów kolanowych
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- ...
- 38
Następny temat
cyfrzak-konsternacja
Polecane artykuły